DCMedical Топ на най-опасните диети

Диетологът Лигия Александреску обясни кои са най-опасните диети за отслабване и как могат да ни разболеят.

диети зодии

Диетологът говори по Antena 3 за най-лошите диети, които човек може да спазва.

1. Диета на глад с вода и лимон

Според диетолога това е екстремна диета и може да доведе до сериозни дисбаланси в организма.

2. Диета със зелева супа

„Това е скучна диета, с нетипични резултати и много кратка продължителност“, казва Лигия Александреску

3. Диета с ниско съдържание на калории или течност/плодове и зеленчуци

"Това е и прищявка диета, която позволява консумацията на 3 основни хранения и лека закуска. Това включва консумация на голямо количество цитрусови плодове, например и следване на редовна програма за физическа активност.

Изхожда се от идеята, че сокът от грейпфрут спомага за намаляване на холестерола и увеличава скоростта на липидния метаболизъм, като между другото прави същото движение “, обясни диетологът.

4. Диета на Аткинс/Дюк

"Тези диети се основават на прекомерен прием на протеини и дефицит на въглехидрати, но излагат на потенциални рискове като камъни в жлъчката, рак на дебелото черво, усложнения на диабета, сърдечно-съдови заболявания, увреждане на бъбреците, остеопороза", каза тя.