3-те най-полезни хранителни приложения; Клуб на естествените спортисти
Днес всички говорят за храненето и то не е за нищо! Наистина сега отлично знаем, че хранителните ни навици влияят върху ежедневието ни, здравето и душевното ни състояние. И в свят, в който технологиите царуват и смартфоните никога не ни напускат, много французи използват приложение за хранене и тези приложения продължават да печелят популярност.
Днес подбрах за вас три, които лично аз използвам ежедневно. Те ме улесняват при избора на качествени продукти и малко ускоряват нещата.
За да спестите време, когато пазарувате, е лесно да имате тези хранителни приложения под ръка. Те ще ви помогнат да направите правилния избор.
Вижте тази статия във видео:
Yuka - Приложението за хранене за контрол на качеството на храната
Ако искате да четете етикетите на продуктите, които купувате, Yuka е приложението за вас. 👓
Това приложение за хранене ви позволява да сканирайте баркода на даден артикул, за да получите точна хранителна информация. По-специално по отношение на добавките, компонентите и количествата захари, които може да съдържа.
Друго предимство е, че вегетарианците или веганите могат да въведат своите хранителни предпочитания в приложението. Така че, когато сканират даден продукт, Yuka автоматично им казва дали съдържа месо или животински продукти.
Освен това, ако ядете преработени продукти, приложението ви позволява да сравнявате качеството на наличните марки. Във всеки случай не ви го препоръчвам.
Лично аз ям този вид продукти все по-рядко. Но все пак купувам от време на време, когато пазарувам в супермаркета. В тези случаи може бързо проверете компонентите на всеки елемент е изключително практичен.
Например, за да изберете „по-малко лошото“ между две замразени пици, просто сканирайте баркода на всеки пакет ... А приложението ще се погрижи за останалото. Или когато искам бързо да се уверя, че даден продукт не съдържа мляко (и следователно лактоза), Yuka много ми улеснява работата.
Това е и едно от най-добрите приложения за хранене, за да се научите да разпознавате по-добре добавките. По-специално присъстващите в производни продукти. Използвайки го редовно, ще научите много за опасните хранителни добавки, които съществуват.
Малкият недостатък, който трябва да знаете, е, че често, когато добавка, която е силно обезкуражена от СЗО (Световната здравна организация), е част от компонентите на продукта, приложението не взема предвид дозата, посочена на опаковката.
Това означава, че дори ако въпросната добавка присъства в много малки количества, ако не е препоръчана от СЗО, Yuka ще ви каже, че артикулът, който възнамерявате да закупите, е опасен .❌