3-те най-често срещани блокове за отслабване Програма за мечтано тегло
Какво чакате - отслабнете здравословно - вървете!
Все още ли сте закъсали в блоковете си за отслабване? Направете нещо против него!
отслабнете здравословно -
3 блока за отслабване, които абсолютно трябва да знаете!
Продължавам да чувам хора в моите курсове за обучение или отслабване Блокове за отслабване. От седмици всичко върви добре с режима за отслабване и след това изведнъж нищо не работи.
Променили сте диетата си, спортувате редовно и фитнесът ви се подобрява всеки ден.
Освен това приемате много сериозно умствената и енергичната си работа и сте станали рутинен и успешен в тази област. Или тази работа изобщо не е част от вашия режим за отслабване?
Тогава имате проблем, който не е толкова лесен за решаване!
Напълно сте доволни, защото когато проверявате теглото си всяка седмица, можете да видите как килограмите падат!
Но след това всичко се променя изведнъж.
В продължение на няколко дни, седмица или може би повече, изведнъж вече нищо не се е случило. Въпреки че живеете по същия начин, както през последните няколко седмици, теглото ви застоява, не губите излишен грам.
Те имат Блокове за отслабване!
Това е много критичен момент във вашия режим на отслабване. Много хора се опитват да направят още няколко дни в този момент, опитвайки се да извадят „кравата от леда“.
Обикновено тук се правят повече грешки, отколкото през предишните седмици, мерките често водят дори до наддаване на тегло.
В крайна сметка над 90% от всички участници в режим за отслабване се отказват в този момент - ако, да, ако не получат помощ и подкрепа от опитен източник.
И със сигурност не получавате това от диетични списания или други неспецифични източници.
И така, какво да правим Блокове за отслабване да се справя с?
На първо място, за вас е важно да избягвате безпокойството и паниката. Отслабването й не е приключило, явно си почива. Сега от вас зависи да не се отчайвате или дори да се отказвате.
Сега разгледайте много внимателно режима си за отслабване за грешки, които вероятно сте допуснали.
Защото в даден момент, може би дори в няколко, правите умишлена или несъзнавана грешка. Между другото, това не излиза от нищото, без никакво предупреждение, непланирано за вас. Блокове за отслабване имат някъде каузата си.
Ако по време на режима си за отслабване не сте живели само с калории или въглехидрати, може би сте чували, че в някакъв момент вашето подсъзнание ще направи всичко възможно, за да попречи, а може и да предотврати загубата на тегло.
Кой от нас знае такива Блокове за отслабване Не?
Изведнъж запушването е налице, вече нищо не работи и вие сте на загуба.
Ако сте се спрели на програма за отслабване като „здравословно отслабване без диета“ под ръководството на опитен треньор за отслабване, тогава вече имате късмет - това беше много добро решение.
Защото сега вие и вашият треньор за отслабване ще търсите причината за блокирането си и ще го отстраните. След това преминете към вашата програма за отслабване и може да продължите да бъдете успешни.
Но как прави това опитен треньор за отслабване, какво може или знае повече от книгите за диети или диетичните списания?
С вашия треньор, който в този момент няма да ви остави на мира, сега ще анализирате прецизно проблема си и след това ще намерите точното решение за вас.
Тук обяснявам как го правя и винаги съм изумен дори от експерти, които не искат да повярват колко лесно е решението, когато сте имали помощ.
Първо, нека да разгледаме вашата диета, най-вече там ще намерите причини за вашата Блокове за отслабване. За целта използвайте лист хартия, който по-късно можете да подадете в подвижна папка.
Има програми като „здравословно отслабване без диета“, които ви предоставят такива шаблони и които ще ви придружават през целия ви режим на отслабване.
Важно правило в програмата „здравословно отслабване без диета“ е да стартирате програмата си за отслабване ВСИЧКО запишете какво щателно се случва.
Вашият успех се нуждае от подготовка и точно този препарат получавате в моята програма „здравословно отслабване без диета“.
Имате нужда от такъв дневник за отслабване, за да разпознаете и премахнете грешките сега. Това е единственият начин да прекратите успешно режима си на отслабване. Важно е сега да запишете всичко, което разберете.
Защото само тогава ще имате полезна работна основа за вашата умствена работа и промени. Моля, направете същото за всички други разследвания на вашето поведение.
Зад затлъстяването и Блокове за отслабване в загуба на тегло често се крият психични причини. Подсъзнателно си даваме повече причини да поддържаме тегло, отколкото да отслабваме.
- Ако сте разочаровани от успеха си в отслабването на едно или повече места, това не върви достатъчно бързо за вас?
- Чувствате ли понякога или упорито чувство на провал? Страховете от провал често са резултат от стари вярвания. Какво ще кажете за вашата вяра?
- Издавали ли сте ясни забрани за някои храни, които смятате за непродуктивни за загубата на тегло?
- Ако сте благодарни и доволни, ще усещате това и във себе си - всеки ден?
- Ако сте в мир със себе си, живейте Вашата истина в любов, баланс и спокойствие?
- Използвайте думи като „трябва“, „не ми е позволено“ или „трябва“?
- Поддържайте постоянна връзка със спонсора си, когато се чувствате зле?
- Чувствате ли понякога гняв или разочарование от себе си или от другите - ако е така - колко силно е това чувство?
- Повярвайте, че сте измъчвани от загубата на тегло и че други, които не се нуждаят от това, са по-добре от вас?
Мисля, че вече сте осъзнали, че успешното „здравословно отслабване без диета“ не е въпрос само на калории или въглехидрати. Те играят само подчинена роля в успешния режим на отслабване.
Важно е да работите върху личността си и по този начин върху процеса на психични промени през цялото лечение. Това е единственият начин да го избегнете Блокове за отслабване по време на вашия режим за отслабване.
Ако не промените психическото си отношение към тялото и себе си, ще бъдете неуспешни при какъвто и да е режим за отслабване.
Резултатът е винаги йо-йо ефект и след излекуването ще бъдете по-дебели от преди.
Ако го направите правилно, вашият успех вече е сигурен и сте достигнали мечтаното тегло!
По време на режим на отслабване често се случва просто да забравите да спортувате редовно в ежедневната си работа.
- Упражнявате ли няколко пъти седмично или се движите според плана си за упражнения? Ако нямате план за упражнения, свързан с вашия хранителен план и процеса на промяна, вие сте на грешна диета!
- Придържайте се стриктно към този план и без ограничения?
- Редовното упражнение насърчава производството на ендорфини, което ви прави доволни и риска от Блокове за отслабване пада многократно.
- Наслаждавате ли се на плана си за упражнения или страдате от него?
- Ако сте увеличили движението си по план, сега спортувате усилено?
- Чувствате ли, че упражнението води до по-добро състояние?
- Почувствайте се по-добре или по-продуктивни в ежедневието?
- Често ли сте много уморени и изтощени след или преди тренировка?
От тези въпроси, моля, напишете тези, за които смятате, че може да има причини за вашите Блокове за отслабване лъжа. Ако намерите други причини - чудесно - запишете ги в специален цвят, това са вашите причини.
Ако вече участвате в онлайн коучинга „здравословно отслабване без диета“, напишете ми причините си по имейл и аз ще отговоря на следващия онлайн коучинг, разбира се анонимно, ако искате.
Ако все още не сте в моята програма, също няма проблем. Не бързайте да вземете решение и резервирайте програмата само когато сте напълно сигурни, че наистина искате да отслабнете.
Ще отговоря и на вашите въпроси Блокове за отслабване след това отговорете по-късно, веднага щом се включите в програмата „здравословно отслабване без диета“. След това мога да отговоря директно на вашите въпроси по имейл.
Моля, не купувайте моя продукт веднага, но първо научете повече за него, прочетете в този блог.
Не се страхувайте, ако ви кажа, че моята програма гарантирано ще ви доведе до мечтаното тегло.
Ако обаче вече знаете точно какво е причинило вашето Блокове за отслабване са, започнете веднага, т.е. СЕГА и не ги елиминирайте утре, намерете решения и след това продължете с режима си за отслабване.
Казвам се Гюнтер Лоуке и вече се чудя кога ще ви добавя към моята онлайн програма за отслабване "отслабнете здравословно без диета"Добре дошли.