3-дневно лечение за детоксикация Кладенец; годни
3-дневно лечение на каша Основата на естествената диета са зърнените храни, така че кашата може да бъде идеалната храна за тридневно лечение с детокс. Този метод е особено препоръчителен за вас, ако се борите с отоци, дехидратация, ако имате много стомашна киселина, стомахът ви често гори или ако сте слаби и не искате да отслабнете по време на лечението. Спокойно сърце […]
3-дневна каша
Зърнените култури са в основата на естествената диета, така че кашата може да бъде идеалната храна за тридневно лечение за детоксикация. Този метод е особено препоръчителен за вас, ако се борите с отоци, дехидратация, ако имате много стомашна киселина, стомахът ви често гори или ако сте слаби и не искате да отслабнете по време на лечението. Можете да изберете това лекарство със спокойно сърце, дори ако сте с наднормено тегло, тъй като кашите снабдяват тялото ви с точното количество енергия, тези храни помагат да се поддържа здравословно тегло. Курсът на лечение е както следва:
Един ден
Яжте три пъти варен кафяв ориз, дори можете да готвите необходимото количество в една порция сутрин. Сложете 2 dl кафяв ориз, за да готвите с 6 dl вода и малко сол. Оставете да къкри на слаб огън около 30 минути.
Защо се препоръчва?
Кафявият ориз не е основно разпространение и няма да бъде толкова мек като белия ориз, така че изисква внимателно дъвчене. Това е добре, защото, от една страна, дъвченето гарантира, че ще се почувствате по-сити по-рано, а от друга, задълбоченото дъвчене кара дебелото черво да се движи, което означава, че ако дъвчете достатъчно, ще упражнявате цялата си храносмилателна система. За обяд и вечеря можете да обогатите ориза с парче пресен ананас или да го подправите с мента, желязна трева и канела, за да отговарят на вашия вкус.