3-дневна диета с риба тон! Напидоктор
Не е новост, че рибните ястия ви помагат да отслабнете - рибата тон е един от най-здравословните и вкусни начини за постигане на резултати. Да видим как!
Диетата с риба тон осигурява много нискокалорична диета за тези, които искат да постигнат бързо отслабване. Говори се, че всеки, който спазва диета, може да отслабне до 4-5 килограма, но загубата на тегло е временна: много отслабват след няколко дни. И все пак диетата с риба тон може да бъде идеална, ако сватбата, рожден ден, парти или дата, на която присъстваме, ще бъде след няколко дни и искаме естествено ефективен резултат. Краткосрочно, просто и удобно.
Диетата един от основните компоненти е рибата тон. Диетите също обещават детоксикация и намаляване на холестерола, въпреки че няма доказателства за това. Произходът му е неизвестен - но е истина и е истина тридневната диета с риба тон е популярна. Още през 1985 г. хората започнаха да се интересуват от него. Мнозина вярваха, че химическата реакция, причинена от разрешените в диетата храни, е тайната на диетата, но няма доказателства и за това. Експертите казват, че ниският прием на калории е най-важният.
Важно е това не спазвайте 3-дневна диета с риба тон за повече от тези три дни. Ако искате да направите това, винаги правете 4-5 дневна почивка между диетите! По време на почивката можете да спазвате здравословна диета с нискокалорични храни и балансирана диета. Въпреки това, поради възможни странични ефекти, експертите не препоръчват дълга риба тон.
Но какво представлява 3-дневната диета с риба тон?
Разбира се, основното ястие е рибата тон. Тост, плодове, черно кафе, зеленчуци, сладолед, бисквити и извара, както и нискомаслено фъстъчено масло и заместители на захарта. Може да се яде с билки, сол, оцет, лимон, горчица, сосове - така напр. доматен сос, кетчуп, сос Уорчестър, соев сос. Позволени са само напитки в диетата - или нещо подобно и, разбира се, е важно да пиете много вода!