3-дневен черен пост - блог за лечение на гладно
"Който иска да остане силен, здрав и млад, да живее умерено, да тренира тялото си, да диша чист въздух и да лекува болката си с гладуване, а не с лекарства."
3-дневен черен бърз:
3-дневен черен пост означава 3-дневно отнемане на твърда храна. Консумирайте само течност, 2-4 литра на ден, вода и билкови чайове. Извеждането на много течности и твърда храна ще помогне за ускоряване на процесите на детоксикация на организма. По време на гладуване тялото може по-бързо да премахва собствените си увредени клетки, независимо дали са вътрешни органи, мускулни клетки, ракови клетки или кръвни съставки.
Правенето му у дома е много трудно и изисква огромна самодисциплина. Много пъти, след решение, по-бързото достига до храна тази нощ или на следващия ден („малкото не може да навреди, така или иначе съм много гладен“). По този начин гладуването няма смисъл и по-бързият ще изживее цялата процедура с лош опит и разочарование. По този начин големите очаквания могат да изпаднат напълно в праха.
Прочетете повече за ръководството за гладуване на гладно, щракнете върху връзката и се запознайте със залата за гладно Synergy!
Какво е лечение на гладно?
Лек за сок е почти пълно гладуване, което означава, че не се препоръчва твърда храна. Препоръчват се само течни напитки, вода и билкови чайове. Трябва да се избягват течности, съдържащи кофеин и други дразнители (кола, газирани напитки, алкохол и др.) Общоприето е мнението, че плодови и зеленчукови сокове са разрешени по време на лечение със сок. Buchinger препоръчва пълно отнемане на твърда храна през периода на гладуване. Повече лекове ви позволяват да консумирате плодови и зеленчукови сокове през деня, облекчавайки глада си, но гладът ви ще изчезне, ако оставите храносмилателната си система да спре.
Колко дълго трябва да бъде лечението на гладно?
Има много места за четене за еднодневен режим на прочистване, еднодневно гладуване, гладуване през уикенда, четиридневен режим на почистване и др. Тялото се нуждае от два, понякога три дни, за да спре храносмилането. Когато храносмилането спре, мъчителното чувство на глад престава, чувство на самооплакващ се глад, което е магически възвишено, никога не изпитвано. Следователно продължителността на курса на гладно трябва да бъде най-малко 4 дни, 7-8-дневната програма на гладно е често срещана.
Как работи процесът на гладуване?
Целта на лечението със сок е да „турбо зарежда” собствените процеси на прочистване на организма. Излизайки от храненето, консумирайки много течности (2-3 литра на ден), тялото ни е в идеално състояние да освободи отложените, складирани токсини. Първите 1-2 дни са стресиращи, защото тялото трябва да премине в бърз режим. Това е, когато умората е често срещана през деня, особено следобед. Главоболието, световъртежът, чувството за слабост също са чести, препоръчва се много почивка и лъжа.
Третият ден е денят на поста. Храносмилането спира, мъчителното чувство на глад престава. Искрено пожелавам на всички това чувство! Бързият не само се отървава от тежестта на храненето, но проблемите, които досега са се издигали над главата му и се смятат за неразрешими, се поставят в различна перспектива. Премахват се скитанията и притесненията, случва се нещо съвсем различно, усещане за лекота и релакс.