3D диета; Карл Лагерфелд

Марина Капатина (Slăbuţa), инициатор на движението за здравословен начин на живот в Румъния, инициатор на първата национална петиция за право на здравословен живот, визуален художник, съосновател на Slabute.ro

През 2000 г. Карл Лагерфелд лансира нова концепция в съвременните хранителни тенденции: „3D“. Името е съкратено от „Диета, лекар, дизайнер“.

Доктор Джон Клод Худрет е разработил специална диета за Карл Лагерфелд, при която е позволено да се яде всичко, което означава зеленчуци и риба ". Карл Лагерфелд отслабна с тази диета 42 килограма за 13 месеца.

Препоръчителни храни:

Пълнозърнест хляб, телешки черен дроб, пресована шунка, птиче месо, риба/морски дарове, салата, домати, спанак, аспержи, карфиол, боб, моркови, праз, пъпеши, малини, мандарини, праскови.

Забранени храни:

Говеждо, консервирани сардини, картофи, топено сирене.

Храни, които трябва да се избягват:

Ориз, тестени изделия, мазнини от всякакъв вид, агнешко, свинско, грах, леща, сирене рокфор, сушени плодове, сливи, смокини, грозде, банани, алкохол.

Говорете със слабите във форума. Щракнете тук 3D диета - Карл Лагерфелд.

Прочетете още.

Диетични препоръки според зодия - лъв
Местните жители на Лъв имат желязно здраве през младостта си, много активен метаболизъм, който им помага да поддържат добра физическа форма; това се променя с възрастта, когато лъвовете искат
Персонализирана диета от диетолог
ОБЩИ ПРАВИЛА: Забранени храни: тлъсто или панирано свинско, говеждо, агнешко (шийка, котлет, ребра, шунка, кайма, малки) всички продукти за бързо хранене колбаси и салами всички ферментирали сирена всички сладкиши всички продукти
Месо на руло в Монтиняк
Състав: кайма (може да бъде телешка, пилешка или свинска смес със свинско месо) 2 сурови яйца варени яйца сирене червен пипер Приготвяне: Подправете месото, добавете 2 сурови яйца, след което намажете смес от това
Телешка супа
Селянска телешка супа Състав: Говеждо (пулп, плешка) - 750 г Морков - 150 г Корен от магданоз - 75 г Магданоз - 75 г Корени от целина - 100 г Сушен лук - 150 г Картофи - 300 г Зелени чушки - 150
Отслабнете здрави.
За да отслабнем здравословно и балансирано, без да се гладуваме, без да лишаваме организма си от необходимите хранителни вещества и без да го „измъчваме“ с храни, които само ни правят дебели, създадохме списък с някои правила.

Напишете мнение

Функции, от които се нуждаете.

Хранителен калкулатор
Необходими калории
Гъделичкане
Гликемичен индекс
ИТМ калкулатор
Базален метаболизъм

Диаграми за развитие
Консумирам калории
Общност
Тънки списания
менюта
Хранителни добавки

слаб Ви запознава с ползите и полезността на Lean Nutrition Calculator ™. Информирайте се безпристрастно, правилно и здравословно. Учете се от реалния опит и постигайте резултати. Гледайте Skinny TV.

Слаб свят

В презентационната статия „Хора, които създават слабия свят“ ви казах, че ще срещнете онези специални хора, които са били до мен през цялото време. Прочети"

Истории за успех

Adina14 е бедна жена с дълга история в общността. Тя е поддръжник, посветен на слабата общност, която помага на много момичета с много търпение, тя е слаб пример и. Прочети"

Гаврис Кейми е част от кльощавата банда - на повече от 30 години. Той е и осмият най-слаб от слабото поколение 2011. Каним ви да прочетете. Прочети"

Mihaela1006 е слаба жена, посветена на общността, специален мъж и, със сигурност, майка и жена пример. Тя е част от бандата на слаби жени, които следват. Прочети"

Слаба история

Красивото общуване между опит, знания, любов към хората и страст към технологиите роди "Слабия феномен" - общност от изключителни хора, които заедно направиха може би най-важната стъпка в живота си и околните избраха да да бъдат правилно информирани, да възприемат здравословен начин на живот и, с най-голяма чест, да предадат тези знания на околните, започвайки от близките им и до стотиците хиляди неизвестни посетители, които оценяват слабите.

Подкрепете здравословния начин на живот