38 паунда Отслабване - История за успех при отслабване Ами; годни

Андреа плюс лири Андреа беше с наднормено тегло в продължение на близо петнадесет години и макар да възвърна формата си след раждането на първото си дете, вече не се интересуваше от наднорменото си тегло след второто си дете. „Погледнато назад, за мен също е странно защо не ми пукаше как изглежда тялото ми, докато не се чувствах добре в кожата си. Имах много закуски, наистина обичах сладкиши и [...]

Плюсовите килограми

Андреа беше с наднормено тегло в продължение на близо петнадесет години и въпреки че възвърна формата си след раждането на първото си дете, тя вече не се интересуваше от наднорменото си тегло след второто си дете.
„Погледнато назад, за мен също е странно защо не ми пукаше как изглежда тялото ми, докато не се чувствах добре в кожата си. Имах много закуски, много харесвах сладкиши и всичко, което угоява. Ядох много повече, отколкото трябваше, четирите пикантни кроасани за закуска бяха почти ежедневие. Понякога се опитвах, така че с акупунктура например успях да отслабна с пет до шест килограма, но резултатът беше живот на ириса, тъй като не промених начина си на живот. "

отслабване

Повратна точка

На четиридесетия си рожден ден той си го каза: ако не го промените сега, никога няма да се отървете от излишъка си. Те пътували до Париж, но той не искал да бъде на снимките, защото се срамувал от външния си вид. Но оттам насетне отне почти още една година, за да се вземе окончателно решение.
„Преди година и половина, в есенна неделя, в Сити Парк имаше състезание по бягане. Той беше много хванат в настроение, хареса ми начина, по който ездачите стигат до финалната линия и техните приятели и познати шумно ги насърчават. Реших, че ще бъда там за следващото състезание. Първоначално тренирах на елиптичен тренажор, защото не смеех да изляза на улицата, за да тичам. След това започнах състезание от 3,5 мили, но си мислех, че ще умра. След първите сто метра едва дишах, почти се отказвах. В крайна сметка с много лошо време изминах дистанцията. Снимани са на финала. Когато видях снимката, почти припаднах как изглеждам. ”