37 кг загубени за девет месеца разрешаване на затвор; Одри да промени тялото и живота си -
Публикувано на 01.12.2020 г. в 17:09 ч.
- Електронна поща
- Намалете размера на шрифта
- Увеличете размера на текста
- 2
На 1 януари 2020 г. Одри взе важна резолюция - загубата на много килограми. Всъщност тя тежеше 97 кг за 1,60 м. Манията му беше преди всичко неговите „много“ силни гърди. Започва да практикува спорт у дома, културизъм и изграждане на мускули, извън работата си. Защото Одри работи в Нивър на пълно работно време.
Благодарение на тези упражнения и сериозната диета - „Признавам, че съм ял каквото и да било“ - отслабването й започна бавно. През март Covid принуди шефа й да й предложи работа на непълен работен ден до юли, когато той се съгласи да я остави без работа. Благодарение на диетата и практикуването на четири до шест часа ежедневен спорт, резултатите се появяват бързо. За шест месеца Одри свали 25 кг.