31-дневна проба за здравословно хранене с проби от диетата на Reg-Enor
31-дневна диета с проби на Regenor
„Горещо препоръчвам тази проста диетична патерица на всеки, който избере лечението с Reg-Enor. Помогна ми.
- По време на курса можете да ядете:Зеленчуци: боб, грах, леща, царевица, цвекло, зелени чушки, домати, зеле, карфиол, броколи, китайско зеле, кальраби, лук, репички, корен от моркови. Лимон, грейпфрут. Наденица, бекон, черен дроб, шунка, яйца, всички видове месни продукти, мазнини. Оризово брашно, пълнозърнесто ръжено брашно, ориз. Пълнозърнест ръжен хляб, препечен.Избягваме да консумираме следните продукти:Мляко, масло, сирене, извара, заквасена сметана, маргарин, масло, кисели краставички, мед, захар, тестени изделия, картофи, хляб, сладкиши, сладкиши, плодове, кисели краставички, оцет, конфитюр, маслодайни семена, сладки безалкохолни напитки, сиропи, газирани напитки, алкохол. Общи предложения, идеи, идеи за диета
- Гответе с мазнина, но не мазна.
- За кнедли, направени от царевично брашно, използвайте двойно повече яйца и малко вода.
- По време на Reg-enoration, поръсвам сезонната салата само с лимон и я осолявам със сол от седем подправки.
- Зеленчуците често се консумират с кашкавал, направен с оризово брашно. Дори обичаме тиквена супа без заквасена сметана, аз правя приготвеното с малки лукчета.
Винаги яжте зелени салати по време на хранене, за предпочитане сурови, без значение колко.
- Месото не трябва да е по-голямо от това, което се побира в дланите.
- От ориз използвайте кафяв ориз, но още по-добре е просо, елда или герсли с нисък GI (гликемичен индекс).
- Ден 1 закуска: препечен хляб, патица, гъска v свинска мазнина, домати, чушки, пречистена вода
- обяд: всякакви зеленчуци Regenorosan, пържено месо, препечен хляб, мазнина
- вечеря: препечен хляб, бекон, зеленчуци, краставици (зелени), чушки, домати, чай
- Ден 2 закуска: колбаси, препечени филийки, чушки, изцеден грейпфрут
- обяд: всяка супа с луканка, ориз v яйца
- вечеря: препечен хляб, Стефания мляно студено, шунка, мазнина, зеленчуци
- Слънце
Ден 3: Закуска: препечен хляб, бъркани яйца с шунка, домати, чушки, чай
обяд: зеленчуци на пара, пилешки гърди на скара, (пържени в мазнина), тост регенор лимонада
вечеря: колбаси, малко горчица, мазни препечени филийки, зеленчуци, чай
Ден 4 закуска: тост с гъши мазнини, домати, пречистена вода
обяд: супа от кости, ориз, пържено месо, зеленчуци на скара
вечеря: бекон от мангалика, домати, чай
Ден 5 закуска: шунка, тлъст хляб, зеленчуци, изцеден грейпфрут
обяд: Зеленчукова супа, доматено зеле с пържено пиле, лимонада
вечеря: колбас Gyula, мазен тост, домати, чушки
Ден 6 закуска: мазен хляб, шунка, домати, чушки, флавоноиден сироп
обяд: Зеленчукова крем супа, пилешко месо, печено месо, ориз, зеленчуци, салата с лимон
вечеря: варена царевица, тлъст хляб, домати
Ден 7 закуска: препечен хляб, салам, наденица, червен пипер, изцеден грейпфрут
обяд: супа от леща с пържена наденица, пържени бекон ребра
вечеря: императорски бекон, препечен хляб, зеленчуци, чай
Ден 8 закуска: наденица, мазнина, препечен хляб, зеленчуци, MSM C напитка на прах
обяд: селска купа (ориз или оризов ориз, бекон, лук, колбаси, изпечени във фурната), зеленчуци
вечеря: тлъст хляб, качествени колбаси, колбаси, зеленчуци
Ден 9 закуска: мазен хляб, качествени колбаси, зеленчуци
вечеря: наденица, препечен хляб, доматена салата, вода
Ден 10 закуска: бъркани яйца, препечен хляб, домати
обяд: всякаква зеленчукова супа, гювеч от трансилванско зеле
вечеря: салам, препечен хляб, зеленчукова салата, чай
Ден 11 закуска: препечен хляб, мазнина, салам, зеленчуци, чай
вечеря: чили боб, колбаси, запечен бекон, лук, зеленчуци
Ден 12 закуска: салам, бекон, препечен хляб, зеленчуци, флавоноидна напитка
обяд: супа от карфиол, дивеч regenoren, пречистена вода
вечеря: препечен хляб, трохи, бекон, мазнина, зеленчуци
Ден 13 закуска: наденица, мазнина, яйчени кифли, препечен хляб, чушки, домати
обяд: супа гулаш, яхния, ориз, домати, изцеден грейпфрут
вечеря: императорски бекон, гъша мазнина, шунка от пуешки гърди, препечен хляб, зеленчуци
Ден 14 закуска: шунка, бъркани яйца, мазнина, препечен хляб, чай
обяд: супа от тиква, наденица, пържен бекон, лимонада
вечеря: царевица, мазнина, шунка, салата от цвекло + моркови + MSM/C, препечен хляб
Ден 15 закуска: препечен хляб, мазнина, шунка, наденица, зеленчуци, вода
обяд: ориз, пържено пиле, салата от цвекло, напитка от грейпфрут
вечеря: препечен хляб, императорски сланина, наденица, пукане, зеленчуци
Ден 16 закуска: препечен хляб, патешка мазнина, трохи, колбаси, зеленчуци, чай
обяд: яйце лечо с пържен бекон, препечен хляб, лимонада
вечеря: намазан черен дроб, шунка, трохи, препечен хляб, домати, чушки, вода
Ден 17 закуска: мангаличен мазен препечен хляб, чай
обяд: зеленчукова супа, пилешки дробчета, обвити в бекон, ориз, салата от цвекло
вечеря: препечен хляб, колбаси, бекон, черен дроб, зеленчуци
Ден 18 закуска: пращене, черен дроб, мазнина, препечен хляб, напитка от грейпфрут
обяд: свинско с печен ориз, краставица, домат, салата от пипер
вечеря: сандвич тост, домати, чай
Ден 19 закуска: бъркани яйца с бекон, препечен хляб, зеленчуци
обяд: супа от жълт грах, свинско месо с ориз, салата от цвекло
вечеря: гъша мазнина, препечен хляб, домати, MSM C напитка на прах или чай
Ден 20 закуска: патешка мазнина, препечен хляб, шунка, зеленчуци, лимонова вода
обяд: супа от кости, яхния от говеждо месо с ориз, салата от краставици
Ден 21 закуска: намазан черен дроб, зимен салам, препечен хляб, чай
обяд: зеленчукова супа, гювеч кейл без заквасена сметана
вечеря: бекон, мазнина, препечен хляб, зеленчуци
Ден 22 закуска: трохи, мазнина, препечен хляб, чушки. MSM C italpor
обяд: супа гулаш, пилешки гърди с печен ориз, салата от краставици
вечеря: разбита сметана, бекон, шунка, препечен хляб, домати
обяд: гювеч с ориз кейл, покрит с яйца вместо заквасена сметана
вечеря: салам, мазнина, пукане, зеленчуци, препечен хляб
Ден 24 закуска: патешки тост, чушки, домати, чай
обяд: Нитра вкусни закуски с гъбен ориз, флавоноиден сироп
вечеря: трансилвански бекон, препечен хляб, домати, вода
Ден 25 закуска: бекон, чушки, препечен хляб, MSM/C напитка
обяд: супа гулаш, Regenoros Rizskoch v млечен ориз
вечеря: Трансилванска дървена чиния, ориз, салата от краставици
Ден 26 закуска: кренвирш, тост, чай
обяд: зеленчукова супа, циганска пържола с ориз, смесена салата
вечеря: печена наденица, мазнина, препечен хляб, вода
Ден 27 закуска: пукане, сланина, препечен хляб, зеленчуци, чай
обяд: зеленчукова супа, пържено филе от сом с ориз, домати
вечеря: мазен тост, салам, краставица
Ден 28 закуска: яйчен колбас, препечен хляб, домати
обяд: супа от кости, зеленчук от зеле с телешко яхния
вечеря: пържен бекон, препечен хляб, краставица
Ден 29 закуска: наденица Gyula, мазнина, препечен хляб, чай
обяд: бульон, пържено месо с картофи, цвекло салата от цвекло
вечеря: мазен тост, чушки
Ден 30 закуска: колбаси, колбаси, препечен хляб, мазнина, домати
обяд: зеленчукова супа, свинска яхния с малко паста, доматена салата
вечеря: бъркани яйца с бекон, лук, домати, чушки, краставици
Ден 31 закуска: патешка мазнина, препечен хляб, домати, чушки
обяд: пълнено зеле (пълнено в сладко зеле, кисело с домати/лимони) без заквасена сметана
вечеря: салам, бекон, препечен хляб, зеленчуци, чай
- ИНГРЕДИЕНТИ ЗА РЕЦЕНОРНИ РЕЦЕПТИ >>>