31 седмици бременна фетална тежест и темпове на развитие
Третият триместър на бременността (от 26 до 39 седмици) е индивидуален за всяка жена. По това време бъдещите майки вече свикват с постоянното чувство на тежест и мудност, адаптират се към нови форми. За мнозина 31 седмици от бременността са придружени от силна умора и бърза умора. Ето защо отпускът по майчинство се издава след 30 седмици от бременността, когато жената вече не може да свърши необходимата работа.
Отпуск по майчинство
31 седмица бременна е първата седмица на законна почивка за бъдещата майка. Много жени вече са ползвали отпуск по майчинство. С заслужена почивка те се радват на последните месеци на свободата си. Някои хора предпочитат да се разхождат повече на чист въздух през свободното си време, да спазват здравословна диета и да правят необходимата физическа активност. Но най-често бъдещите майки, поради постоянна умора, прекарват много време легнали в леглото или на дивана, опитвайки се да не натоварват уморения си гръб. Въпреки това, не трябва да се забравя, че физическата активност е необходима на бременните жени, за да подготви тялото за трудния процес на раждане.
Бременност: 30-31 седмици, промени в тялото
През този период тялото на бременна жена претърпява сериозни промени. Поради хормонални промени всички мускулни тъкани на тялото се отпускат. В резултат на това може да се появи такъв неприятен феномен като разширени вени. По това време минималното наддаване на тегло на жената трябва да бъде 8 килограма, което сериозно засяга всички функции на тялото. Теглото на 31 гестационна седмица може да започне рязко да се увеличава поради различни нарушения в тялото на жената, така че трябва внимателно да следите диетата си, да водите здравословен начин на живот.
За да се отървете от киселини, трябва да установите правилно хранене. За да направите това, трябва да ядете храна на малки порции, но често достатъчно (до 6 пъти на ден). Количеството консумирана храна наведнъж трябва да бъде не повече от 200 грама. Благодарение на такава хранителна система за храносмилателния тракт ще бъде по-лесно да се справи с функцията си, а благосъстоянието на жената значително ще се подобри.
31 седмица бременна - колко месеца?
На 31-ва седмица от бременността бъдещата майка носи бебе в продължение на 7,5 месеца. Около 10 седмици остават преди доставката, но това е условно. Не всяка жена носи дете точно за 9 месеца: раждането може да започне на 37 седмица - това също се счита за норма. Всичко тук е приблизително, във всеки случай всичко зависи от индивидуалните характеристики на женското тяло.
Благополучие на жената
Повечето бъдещи майки отбелязват появата на болка в областта на тазобедрените стави. Хормонът релаксин, секретиран от организма за подготовка на остео-лигаментния апарат за наближаващото раждане, отпуска бедрените кости, което провокира болка. Повишеното тегло на жената влияе и върху състоянието на костния апарат. В резултат на това тя изпитва дискомфорт и болка. Понякога тези симптоми могат да се развият толкова много, че за жената е трудно да се изправи на крака от седнало положение, а също така е трудно да се движи. И така, това е 31 седмица от бременността. Теглото на детето непрекъснато се увеличава, следователно, заедно с това, благосъстоянието на майката ще се влоши. Не се притеснявайте, тези симптоми са съвсем естествени и ще продължат до края на бременността и дори до следродилния период.
Някои жени съобщават за по-чести болки в перинеума и в срамната кост. Кажете на Вашия лекар за тези симптоми. Главоболието също може да зачести, има много причини за честата им поява и в повечето случаи това не е патология. Изключение правят само острите пристъпи със зрително увреждане и потъмняване в очите.
Също така, един от най-често срещаните проблеми в този момент е безсънието. На този етап могат да възникнат различни прекъсвания на съня. Това може да се дължи на режим на плода и не е патология.
Периодът след 31 седмица на бременността е свързан с голям психологически стрес. Бъдещата майка започва да мисли по-често за предстоящото раждане, има страх и опасения за нормалния им ход. Не трябва да отдавате място на тези страхове, трябва да се успокоите с размисли за щастливото майчинство.
За да се разсеете от неприятни мисли, трябва да се занимавате с интересни неща. Много жени търсят отпуск по майчинство, за да пазаруват. Необходимо е да съберете чантата в болницата, да купите всичко необходимо, преди бебето да се роди. Можете също така да направите подреждането на детска стая или ъгъл. Тази работа е творческа, изисква много усилия, така че подобно забавление ще ви помогне да забравите за неразположението и ненужните страхове.
Трябва да се помни, че бременната жена не трябва да е нервна, тъй като бебето вече много фино усеща психологическото състояние на майката, няма нужда да причинява на детето дискомфорт с неспокойно поведение.
Женска консултация на 31 седмица
При следващото посещение при акушер-гинеколога бременните жени трябва да измерват теглото си, кръвното си налягане и също така да вземат цитонамазка от влагалището. Трябва да се извършват анализи, за да се предотвратят някакви здравословни проблеми. Много жени, поради намален имунитет, развиват неприятно заболяване - млечница. Ако в цитонамазката се открият патогени на заболяването, лекарят ще предпише необходимото лечение, тъй като това заболяване със сигурност трябва да се лекува преди началото на раждането.