31 дни без алкохол, поне 8 месеца ползи

В тези времена на добри решения инициативата „Сух януари“ предлага алкохолна абстиненция през целия месец януари. Неговите положителни ефекти продължават осем месеца, показват британски изследователи.

За някои това е спорт за други, диетата. За тези, които са злоупотребявали с алкохол или които знаят как да пият твърде много редовно, добра резолюция може да бъде да не се изпива капка през следващите 31 дни.

поне

Това е предизвикателството, предложено от кампанията „Сух януари“, представена от британската Асоциация за промяна на алкохола в Обединеното кралство, която финансира изследвания в областта на алкохологията. От другата страна на канала алкохолът причинява една смърт на всеки час. Почти 10 милиона души пият повече от приетата дневна доза. Промяна на алкохола Великобритания се стреми да ограничи консумацията на населението, да ги информира за тяхната зависимост или не, за вредите, но въз основа на солидни данни.

В този контекстсуха януарска операция от 2018 г. беше анализиран от екип изследователи от университета в Съсекс. Потвърждение в сравнение с проучването от 2014 г .: ефектът продължава. До 8 месеца. През август за 800-те души, включени в проучването, броят на дните с алкохол е спаднал от 4.3 на 3.3 на седмица. Броят на приготвените варира средно от 3,4 до 2,1 на месец. И количеството пиян алкохол пада със 17%.