30-минутни кифли с банани и овесени ядки - Истински бисквитки за мечта за отслабване - Рецепта Femina

Тази кифла е още един чудесен пример за това колко страхотни са бананите и овесените ядки заедно. Чудесното сладко е без глутен и дори може да бъде включено в палео диетата. Ако можете, смесете по-малки и по-големи зърнени овесени ядки в тестото. Колкото повече зрели банани добавяте, толкова по-малко подсладител ви е необходим в бисквитката.

банани

Кифли от бананови овесени ядки

Съставки за 12 броя:

  • 2 банана
  • 2 чаши овесени ядки без глутен
  • 1 халба мляко
  • 2 яйца
  • 1 dl натурално кисело мляко
  • 2 супени лъжици брезова захар
  • 1 супена лъжица ванилов екстракт
  • 2 чаени лъжички бакпулвер
  • 1 връх на ножа сода за хляб
  • 1 щипка сол