30 седмици - Бременност, бременност, бременност - Вашето състояние Libero
Мозъкът продължава да се развива през този период и става все по-набразден. Развитието на белите дробове е почти завършено. Когато плодът упражнява дихателни движения, той обикновено започва да хълца, което изглежда, че имате малки контракции на матката. Ще преживеете това безброй пъти през следващите седмици. Малкото тяло продължава да расте и да изгражда все повече мазнини под кожата.
Стигнали сте до последния етап на бременността! Как се чувстваш? Този период може да бъде физически и психически стресиращ за вас. Много хора се чувстват уморени и понякога изпитват така наречените пророчески болки (известни също като контракции на матката на Бракстън-Хикс). За да ги успокоите донякъде, не забравяйте да се отпуснете през деня, за предпочитане с вдигнати крака. Хранете се здравословно, разхождайте се навън, когато можете и не оставайте до късно. Да, звучи така, сякаш сте пенсионер - но от известно време това наистина е най-доброто нещо, което можете да направите. Слушайте тялото си, бъдете мили с него - остават още десет седмици! Трябва ли да пикаеш през цялото време? Може би урината ви тече, докато се смеете или се движите? Не е изненадващо, тъй като плодът заема все повече и повече място, оставяйки все по-малко за вашите вътрешни органи. Вашият пикочен мехур е компресиран, така че той не може да съхранява толкова урина, колкото преди. Изпълнявайте усърдно упражненията за сухожилие. Те не са много забавни, но в много отношения са много полезни.