30 плодове и зеленчуци за ядене през ноември
Ноември! Есента наистина настъпи! И какво ще намерим на нашите чинии този месец? Фокусирайте се върху 30-те сезонни плода и зеленчука.
Есента продължава от известно време! Малко по малко можем да видим празници през зимата и края на годината... Междувременно (пре) откриваме плодове и зеленчуци за месец ноември: клементин, кестен, тиква ...
Какви са ползите от есенните плодове и зеленчуци ?
Идва студът и лошото време. Следователно е важно да засилете имунната си система благодарение на храната си. Направете пълен с витамини с киви, червено зеле или дори праз и клементини. Други плодове и зеленчуци помагат за регулиране на чревния транзит като ендивия където копър.