ДНК хранителен план хранителни съвети Slim-Gym
Лятото най-накрая е тук и горещо! За да запазите идеалната си бикини фигура, трябва не само да обърнете внимание на интензивна фитнес програма, но и на диетата си. Летна тенденция - когато става въпрос за диета е това Диета на кръвна група. Можете лесно да отслабнете с диетата за кръвна група и да запазите желаната фигура за по-дълъг период от време?
Ние ги разгледахме отблизо и ги сравнихме с нашия план за хранене с ДНК.
Какво означава диета за кръвна група ?
Американският натуропат Питър Дж. Д’Адамо предположи, че всяка група хора с определена кръвна група обработва и метаболизира храната, която яде по различен начин. По принцип има четири различни кръвни групи и по този начин четири различни "типа". Различните кръвни групи се характеризират с различни форми на ендогенни протеини, лектините. В случай на лоша диета, тези лектини трябва да причинят кръвни клетки да се слепват. Това натрупване, разбира се, би имало сериозни последици за организма.
Кръвните групи
Натуропатът приема, че кръвната група 0 е най-старата от всички кръвни групи и е развита още през каменната ера. Следователно хората с кръвна група 0 са тези, които могат да усвоят най-добре месото и също трябва да ядат най-много. През каменната ера не е имало земеделие, така че кръвната група 0 трябва да избягва зърно и млечни продукти.
Фермерът
Кръвна група А е създадена от D’Adamo сред първите фермери. Хората с кръвна група А трябва да консумират достатъчно зеленчуци и зърнени храни. Те обаче трябва да избягват месо и млечни продукти.
Балансираният
Твърди се, че кръвната група В се е развила при азиатските животновъди. Следователно хората с кръвна група А трябва да консумират мляко, месо и зърнени продукти.
Озадачаващата
Хората с кръвна група AB трябва да ядат предимно зеленчуци и плодове, те принадлежат към "съвременните хора", тъй като тук трябва да се смесват кръвни групи A и B.
Планът за хранене на ДНК
Нашите Планът за хранене с ДНК се основава на вашата проба от слюнка, което се оценява в нашата лаборатория за сътрудничество. Въз основа на осем специфични гена, които влияят на факторите във вашето тегло, се създава много индивидуален хранителен план. Той описва как реагирате на въглехидрати или мазнини, колко силен е йо-йо ефектът ви или колко силно е вашето естествено чувство на глад и ситост. Този индивидуален хранителен план не само ви помага да направите нещо добро за тялото си, но и ви помага при отслабване. Ако искате да отслабнете, тогава е едно 4-фазна система описани в плана. Има фази на загуба на тегло, фази на настройка и фази на стабилност. Последното е „фазата за цял живот“, защото тук имате идеалното количество и прием на храна за ежедневната си диета, за да сте здрави и слаби.
В допълнение към генетичния анализ, в приложението има списък с над 600 храни и тяхната хранителна информация. Освен това храните вече са изброени в количествата, които трябва да консумирате, за да осигурите балансирана диета. Така че можете да ядете почти всичко.
Заключение
Диетата на кръвната група е интересна форма на хранене, но трудна за прилагане в дългосрочен план, тъй като има твърде много правила, които трябва да се спазват. Въпреки че тази форма на диета е разработена и адаптирана към четирите кръвни групи, тя все още е много повърхностна и не се отнася до индивидуалността на индивида. ДНК анализът е вашият личен анализ на типа. В книга от 70 страници план за хранене е пригоден и анализиран лично за вас. Този план обяснява всичко в детайли и отговаря на вашите нужди.