30 неща, които трябва да направя, когато съм отегчен - Тя
Тъй като може да останем за малко вкъщи, ето 30 идеи и предложения за дейности, които да правим точно сега, за да не ни омръзне !
За да не ви омръзне, върнете се във форма:
Спортът. С малко мотивация и джогинг, ние се движим! В Instagram или Youtube има много уроци, за да се върнем във форма от нашия хол. Така че ние се възползваме.
Самомасаж. Защото спортът е и благополучие. За да облекчим стреса или да повишим енергията, отиваме на самомасаж. Тъй като никога не сме по-добре обслужвани от себе си, ние се учим да правим добро.
Танц. Влизаме в режим Beyoncé за една сутрин. Независимо дали ще ходим на уроци или ще се бъркаме сами в стаята си, една ключова дума: пусни. Така че на пистата !
Разтягане. В офиса, в колата, в леглото ... Често приемаме лоши пози. Нищо не е по-ефективно от кратка сесия за разтягане, за да се грижим за мускулите си.
Йога. Щом имате няколко минути за себе си, започвате йога. Тази дейност успокоява ума ни, намалява стреса и разсейва ума ни. Перфектен за предпазване от скука !
Медитация. Десет до петнадесет минути са достатъчни, за да усетите ползите от медитацията. Тази техника ви позволява да направите равносметка и да успокоите тялото и сърцето си. Изправени пред тази тенденция, се появиха много безплатни приложения, включително основното Petit Bambou.
За да не скучаете, погрижете се за себе си:
Хубав маникюр. Време е да извадите красивия лак, останал в банята. Ние глезим ръцете си, за да бъдем красиви до върховете на ноктите си.
Нова прическа. Със сутрешната скорост е почти невъзможно да се тестват различни прически. В свободното си време променяме мнението си и изпробваме нови стилове. Къдрици, изправяне, кок, плитки ... Правим каквото искаме с косата си !
Вана с мехурчета. Слагаме всичко на пауза за хубава гореща баня. Плюсът: топки за баня за гарантирано сетивно пътуване !
Сиеста. За да сте в добра форма, нищо по-добро от добра дрямка.
Онлайн пазаруване. Когато не знаем какво да правим, винаги имаме много електронни магазини, които да ограбим. Търсенето на кодове на купони, намирането на РЕДКИя артикул понякога може да отнеме много време. Но какво е това !
За да не скучаем, ние се самоусъвършенстваме:
Да науча нови неща. Уроци по готвене, чужд език, уроци по грим ... Прекарваме свободното си време в учене по различни начини.