30 неща, които трябва да направите, за да избегнете изпадането в смъртоносна скука на работното място - Дзен навици
Добре дошли в Habitudes Zen! Ако сте нов тук, може да искате да прочетете книгата „Дзен и щастлив“ за по-малко стрес и повече щастие в живота си 🙂: кликнете тук, за да изтеглите книгата безплатно! 🙂
Добре дошли обратно в Habitudes Zen! Тъй като не за първи път посещавате блога, вероятно ще искате да прочетете книгата „Дзен и щастлив“ за по-малко стрес и повече щастие в живота си 🙂: кликнете тук, за да изтеглите книгата безплатно! 🙂
Изобщо не съм отегчен тип ... но редица читатели ми зададоха този въпрос: Какво да направя, ако съм смъртоносно отегчен на работа ?
Това ме накара да спра мъртъв, казвайки си, че не мога да си спомня някога да ми е било скучно на работа. И разбрах: Винаги се грижа да съм зает, да правя нещо, независимо дали е продуктивно или не.
Понякога създавам нов проект или просто се оправям малко по-добре ... но понякога ми е интересно просто да чета онлайн съдържание или да намеря страхотна пасианс игра, за да го играя (Добре Добре, не съм играл игри за дълго време, но Freecell се оказа отрова по избор преди няколко години).
Така че краткият отговор: просто намерете неща, които ви забавляват. Дръжте ума си зает. Предизвикай себе си. Говорете с някого. Излезте от формата си.
Дългият отговор има нещо общо с факта за да анализирате защо първоначално ви е скучно. Скучна ли е вашата работа? Наистина ли вършиш работа, която обичаш? Има ли начин да започнете да преследвате нещо по-добро? Или вече имате страхотна работа, но нещо или някой ви пречи да й се насладите? И какво можете да направите, за да подобрите ситуацията ?
Няма да продължавам по-нататък с дългия отговор в тази статия, а по-скоро ще ви дам някои идеи за краткия отговор. Това не е изчерпателен списък с идеи. Само няколко съвета, които използвах, за да запазя съзнанието си - изберете и вземете тези, които може да работят за вас.
1) Създайте ново предизвикателство. Мисля, че това е най-добрият съвет в списъка, но може да не сте съгласни. Често пъти ни е скучно, защото нямаме предизвикателство - нещата са твърде лесни или са рутинни. Така че, вместо да чакате някой да ви създаде предизвикателство, направете го сами. Как можеш да се предизвикаш? Дайте си нова цел в работата. Пригответе се да бъдете по-продуктивни от всякога. Разгледайте нов проект. Поставяйте лични цели и ги преследвайте. Всичко, което може да ви възбуди и да премахне скуката.
2) Потърсете следващата си работа. Ако работата ви е най-голямата скука в живота ви, може да се наложи да потърсите другаде. Но вместо рязко да го напускате, започнете, като първо планирате следващия си ход. Огледайте се за възможности, обадете се на хора, актуализирайте автобиографията си и я изпратете на няколко компании, изпратете няколко имейла. Намерете нещо, което никога няма да ви отегчи, нещо, за което ще бъдете запалени.
3) Избройте целите на живота си. Какво искате да постигнете в живота? Не само на работа, но и лично? Ако сте изброили целите си в миналото, винаги е добре да ги актуализирате. След това изберете една от тези цели, които да постигнете тази година. Сега помислете какво можете да направите днес, за да се доближите до тази цел, дори ако това е само малка стъпка. Хвърли топката. Правете го всеки ден - приближете се до целта си и се махнете от скуката.
4) Прочетете Дзен навици. Или нещо друго. Ако това е нещо, което ще подобри живота ви, е още по-добре. Просто се ограничете до времето, което отделяте за четене всеки път, защото няма да можете да прочетете всички архиви на Zen Habits наведнъж.
5) пречистете работното си пространство. Ако нямам нищо по-добро за правене, чистя бюрото си (ако има нещо на него) или започвам да се скитам с критичен поглед върху всичко, което се вижда и се питам: там? Как мога да опростя това? ”. Странно, знам, но имам необикновено претрупано работно пространство. Точно там бюрото ми е маса, моят iMac и нищо друго. Няма файлове, няма хартии, няма канцеларски материали, нищо. Всичко се прави на моя компютър и аз наистина го оценявам. Нищо по стените ми. Може да не ви трябва нещо толкова спартанско като това, но почистването може да бъде много забавно.
6) приемете хоби. Моето хоби (преди да се превърне в моя професия) беше блоговете ... Правих го на работа в свободното си време, или преди или след работа. Не всички хобита на работното място - лепилото на вашия модел самолет може да дразни колегите ви, например - но понякога можете просто да четете, докато сте на работа. Бях честен за моя блог и фрийланс бизнес с моя шеф, но много хора го правят зад гърба на работодателя си. Няма да препоръчам това, но само внимавайте да не бъдете уволнени.
7) направете работата си игра. Можете да направите игра на всичко. Вижте колко джаджи можете да стартирате за 10 минути. Преструвайте се, че колегите ви са гадни злодеи. Представете си, че сте маскиран агент на ЦРУ и никой не го знае. Или приказна принцеса. Всичко, което може да ви хрумне:).
8) тренирайте се. В Гуам го наричаме „образование“ - това не е истинска дума, но обичаме да си играем с английски. Каквото и име да му дадете, можете да подобрите знанията си онлайн, във всяка област - независимо дали е свързано с работата или не. Бъди свой учител. Уикипедия е чудесно място да започнете, но ако искате да получите експертни познания за нещо, обърнете се на друго място.
9) подобрете уменията си. В свързана бележка: изберете умение, което се нуждае от подобрение, и се предизвикайте, за да се подобрите. Независимо дали става въпрос за компютърно програмиране, писане, работа с Adobe Indesign или каквото и да е друго. Усъвършенствайте уменията си - можете да ги използвате по-късно в кариерата си, да си намерите нова работа или да станете самостоятелно заети. Или просто да имаш удовлетворението да знаеш, че си отгоре на това, което можеш да направиш с това умение.