30 лесни начина да изглеждате по-млади - Elle
Ами ако беше достатъчно да знаете няколко съвета за подмладяване? По-отворено око, по-ярка кожа, по-добра стойка. Ето всички рефлекси, които да приемате ежедневно, за да накарате вашата лична карта да лъже.
1. Слагаме подходящи бижута
Лошо подбрани бижута могат бързо да се превърнат в дама. За да избегнете старомоден външен вид, заложете на модерни аксесоари. Голяма обица, дълга огърлица, красив маншет ... И най-вече не таксуваме. Не забравяме мантрата „по-малкото е повече“ и залагаме на красива фигура. Ако харесваме натрупването, избираме едно и също бижу (пръстени или гривни например).
2. Смеем полата
Играем на картата на женствеността и правим полата най-добрият ни съюзник. Обръщаме се към вечната дълга пола. Носим го през всеки сезон с елегантност. През лятото го носите с мъжка бяла тениска. Една проста комбинация, която работи всеки път. През зимата го смесваме с пуловер в красива плетка и чифт щампа на ботуши.
3. Изневеряваме с очилата си
Очилата са модерни, така че нека се възползваме! За да смекчим лицето си, ние избираме кръгла и дебела рамка, която усъвършенства.
4. Развеселяваме нашите шивачи
Шивачът има светло бъдеще пред себе си. Много модерен, не се колебайте да го свържете с чифт маратонки за небрежен шикозен външен вид. Завиваме костюмното му яке на дънки с майка. Ние безсрамно костюма си, като смеем да печатаме и оцветяваме.
5. Ние се смеем
Доказано е, че стресът ускорява стареенето на кожата ни. Лесно решение, смях! Ограничава производството на хормони на стреса и отпуска мускулите на лицето ни. Без допълнителни шумове, ние работим нашите зигоматики.
6. Спим по-добре
Прогонва напрежението, консолидира паметта, подобрява здравето ни ... Вече не можем да преброим ползите от съня. Това е така, защото регенерацията на клетките се случва през нощта, с увеличаване на активността между 23:00 и 03:00. Трикът? Спим между 6 и 8 часа, за да поддържаме сиянието на кожата си.
7. Спираме никотина
Не е изненада, че цигарите ускоряват стареенето на кожата. Цигареният дим атакува кожата. За да се защити, роговият слой се удебелява, което насърчава появата на бръчки. Освен това мимикрията на пушача, когато дърпа цигарата, подчертава малките браздички около устата.
8. Усмихваме се с много бели зъби
Нищо по-добро от ултраярка усмивка, която да блести и съблазнява. Здравите зъби ще ни накарат да изглеждаме по-млади. Не забравяйте ежедневното четкане, както и изплакването на устата. Да не говорим, сода за хляб веднъж седмично.
9. Ние се грижим за всичко
Младостта също е въпрос на душевно състояние. За да запазим тялото и ума си, ние се движим, практикуваме физическа активност, създаваме група приятели, инвестираме в други.
10. Ние се възползваме от слънцето. на прах
За да поддържаме прасковен тен, слънчевият прах е нашето тайно оръжие. Този жест за красота извайва лицето като нищо. Нанася се с четка, като се рисува по 3 от всяка страна на лицето. Това е !
11. Сублимираме веждите си
Техниката за ефект, подобен на ботокс: прерисувайте веждите си с молив тон в тон, настоявайки по горната линия, за да им придадете субстанция.
12. Поставяме окото си на диета
Известният дерматолог д-р Perricone уверява, че като има противовъзпалителна диета (без бързи захари, много антиоксидантни плодове и зеленчуци и масла и риба, богата на омега-3), за три дни циркулацията се подобрява, течностите се източват по-добре и зоната около окото става по-лека и „разхлабена“.