3 варианта за последно лятно тяло

Всички средства са добри, за да сте готови за годишната си почивка на брега на Средиземно море. Ние ви даваме всички съвети в последния момент за бързи и видими резултати.

тяло

Вижте също:

Как да си направим фъстъчените бисквитки в хотел Four Seasons Georges V ?

Тази нова диета се роди от срещата между веганската кухня и палео диетата. Идеални за трайно усъвършенстване на силуета и бързо издухване, повече от еднократна диета, това са хранителни навици, които да се запазят в дългосрочен план.

Принципът? Върнете се към здравословна диета, изчистена от всички преработени храни, които са дошли да паразитират в диетата ни. Следователно излезте от хляб, рафинирани захари и индустриални сладкиши, ние също избягваме млечните продукти.

Тази диета отговаря на много точен баланс между порциите за всяко хранене:
1/2 въглехидрати (аспержи, зелен фасул, сладки картофи, пащърнак, моркови, цвекло.)
1/4 протеин (червено, бяло месо, яйца, риба.)
1/4 от „добрата мазнина“ (кокосово масло, авокадо, зехтин.)

Типичен ден
Закуска: Зеленчуков омлет, придружен от зелен чай
Обяд: Паничка със салата или зеле, придружена от нахут, малини (или боровинки) и авокадо. Само тире зехтин за подправка.
Вечеря: Пасти от дива сьомга, поднесени с моркови на скара, броколи на пара и винегрет с лимон.

Току-що пристигнала от САЩ, тази нова техника на „скулптуриране на тялото“ изглежда прави чудеса. Неговият принцип? Електромагнитни вълни с висока интензивност, които ще работят мускулите в дълбочина (7 см под епидермиса). Този метод позволява, наред с други неща, да преработи коремния колан или да подобри и усъвършенства дупето. По време на сесията, машината ще позволи на мускулите ви да се свият близо 20 000 пъти за 30 минути (еквивалентът на 20 000 клека), мускулите при този екстремен стрес бързо се оформят и резултатите са видими от 1 месец лечение. Тази революционна техника съчетава загуба на мазнини и укрепване на мускулите, следователно идеална за хора, които търсят бързи резултати. Това лечение се съчетава перфектно с криолиполиза. Съюзът на двамата дава възможност за ускоряване и поддържане на резултатите.