3 уникални рецепти за крем супа - Диета; Хранене

Ако искате да приготвите нещо здравословно и да не ядете месо, крем супата е идеалният вариант: тя е лека, вкусна и постоянната смес от зеленчуци ви дава необходимия прием на „чисти“ хранителни вещества. Добрата част е, че можете да го консумирате по време на диета или на гладно, но също така и в дни, когато искате да компенсирате менютата с ниско съдържание на мазнини.

рецепти

Крем супа от леща

За тази рецепта са ви необходими половин килограм леща, 3-4 моркова, магданоз, дере, голям бял лук, малко олио, сол и черен пипер.

диета

Крем супа с ароматизирани крутони

Голям картоф, два моркова, пащърнак, червена чушка, червен лук, скилидка чесън, целина, магданоз, две супени лъжици заквасена сметана, капка зехтин. Плюс ароматизираните крутони, които приготвяте бързо. Вземете рецептата ТУК!