3 тракера за подходящ старт през новата година - интелигентни помощници за здравословна диета
Умни помощници за здравословна диета
Искате ли да започнете новата година със здравословна диета и упражнения? Тези 3 носими устройства помагат при проследяването!
Хранителен фактор
Всички знаем: здравословното хранене е важно. Но това също трябва да бъде забавно и трябва да носи удоволствие и радост. Ако първоначално се борите с нови хранителни навици в ежедневието, това може да ви помогне да проследите приетите ястия и закуски, напр. Б. с "Charge 3" от Fitbit.
Носимото не само има 15 определени от целта режими на упражнения, 24/7 измерване на пулса с чист пулс, живот на батерията до седем дни и функция „Sleep Score Beta“ за подобряване на качеството на съня. С приложението Fitbit може да се създаде и хранителен план.
Фактор на движение
Редовните упражнения са друг ключ към здравето. Дори нежните упражнения, като ежедневна половинчасова разходка, насърчават благосъстоянието, изгарят калории и ви помагат да бъдете по-здрави. Това е мястото, където фитнес тракерите могат да помогнат, така че да можете да следите новогодишните резолюции, теглото и целите за фитнес.
Проследяващото устройство „Easy Fit HR“ от Cellularline например има живот на батерията от пет до седем дни и е устойчиво на дъжд и пръски. Носителят следи фазите на съня и сърдечната честота и измерва консумацията на калории.
С „Активния“ фитнес тракер от Hama, потребителите могат постепенно да увеличат здравословния си начин на живот с режимите на ден, спорт, сън и дрямка, както и GPS и проследяване на калориите, включително свободно избираеми напомняния за движение.