3-те най-добри напитки за детоксикация на тялото - Диета; Диета
Детоксът не трябва да бъде сложна или строга диета, за да функционира. Ако търсите прост начин за елиминиране на токсините от тялото и зареждане с енергия всеки ден, тогава можете да опитате чайове, направени от естествени съставки.
Можете да си ги направите сами у дома и те се получават само от две съставки. Лимонът е основната съставка, имаща силен детоксикиращ ефект.
Ето три детокс напитки, които можете да приготвяте у дома всяка сутрин:
Лимон и мента
Ментата не само има антибактериален ефект и спомага за намаляване броя на бактериите в устата, което премахва неприятните миризми, но също така намалява апетита, стимулира храносмилането и ви помага да отслабнете.
За да приготвите тази напитка, залейте няколко листа мента с гореща вода и добавете сока на половин лимон. Пийте тази напитка сутрин, за да стимулирате елиминирането на токсините от тялото.
Лимон и нар
Нарът е вкусен и съдържа много хранителни вещества. Семената на един нар ви дават 40 процента от дневната доза витамин С и 45 процента от дневната доза фибри. В същото време има три пъти повече окислители от червеното вино или зеления чай. Добавяйки нар към ежедневните си напитки, ще се възползвате от неговите антиоксидантни, противовъзпалителни и стимулиращи храносмилането свойства.
Поставете шепа семена от нар в чаша и ги смилайте внимателно с помощта на лъжица. Залейте ги с гореща вода и накрая добавете сока на половин лимон.
Лимон и джинджифил
Джинджифилът е истинска чудна храна, която има много ползи за здравето, от противовъзпалителни свойства, стимулиране на имунната система и предотвратяване на гадене. Джинджифилът, вещество, съдържащо се в джинджифила, е естествен биоактивен, който има антиоксидантен ефект и помага в борбата с настинките.
За да приготвите тази напитка, нарежете я на малки парченца или настържете парче джинджифил около пет сантиметра. Поставете джинджифила в чаша, налейте гореща вода и накрая добавете сока на половин лимон.