3 съвета да останете будни без кофеин

Американски химици ни казват, че кафето не е единственият начин да повишите енергията си. Открийте три много прости техники, които да приложите, за да сте нащрек през деня.

Пристрастените към кафето го знаят: да държите очите си отворени, без да сте глътнали дневната си доза кофеин, е много трудна задача, ако не и невъзможна. Американското общество по химия обаче ни доказва обратното в последното си видео (на английски език), публикувано от YouTube канала "Reaction video".

Според изследователите е възможно да повишите енергийните си нива през деня, като следвате някои много прости съвети, които не включват кафе:

1- Гледайте видеоклипове на кученца и котенца

Не е лесно да обясните на шефа си, но гледането на забавни и сладки видеоклипове повишава производителността ни в работата и подобрява настроението ни. Можете да цитирате като доказателство проучване, публикувано наскоро от списанието Computers in Human Behaviour.