3 сока, за да прочистите черния дроб и да го накарате да мърка!

Черният дроб е един от най-трудните органи в тялото. Отговарящ за повече от 500 функции, той играе a жизненоважна роля в метаболизма, храносмилането и детоксикация на организма.

Той е нещо като проводник на другите органи. Всъщност, що се отнася до детоксикацията на тялото ви, неслучайно почти винаги започва с черния дроб.

Това тяло се занимава с филтрирайте кръвта на тялото си и за да го пречисти. Той елиминира токсините и замърсителите за да сте здрави. Той също така играе водеща роля в хормонална регулация.

3 сока, полезни за черния дроб

Тези сокове са чудесни за черния дроб. Повярвайте ми, той ще ви благодари. Не забравяйте да обелите лимона, ябълката, портокала и цвеклото. Също така се погрижете да изплакнете всичките си плодове и зеленчуци, преди да ги изцедите.

Сок № 1: кървавочервен !

прочистите

Сок № 2: силният !

Сок № 3: цвеклото може всичко !

Плодове и зеленчуци, които са полезни за черния дроб

Зеленчуци

Кръстоцветни зеленчуци: кейл, кълнове от броколи, карфиол, брюкселско зеле.
Семейство лук: лук, шалот, чесън, праз, артишок и артишок от Йерусалим.
Други кореноплодни зеленчуци: цвекло, целина, аспержи, тиквички, краставици, зелен фасул, естествено ферментирало кисело зеле, водорасли.

Цвекло е основен зеленчук за черния дроб, открийте степента на неговите ползи.

Плодове

Плодовете се състоят от голямо количество естествени захари и поради това трябва да се използват умерено по време на почистване.

Лимонът е може би най-добрият плод за черния дроб. Идеално е сутрин на гладно да го отцедите. Богато на витамин С и минерали, то естествено увеличава производството на ензими през черния дроб. Всъщност тя позволява по-добро храносмилане и по-добра енергия.

Ябълка, праскова, малина, круша също могат да се използват от време на време.

Защо се нуждаете от детоксикация на черния дроб ?

Няколко фактора запушват черния дроб с течение на времето и му пречат да функционира нормално.