3 рецепти за ядене на мазнини със сода за хляб

сода

Да бъдеш слаб е мода в наши дни, но трябва да отслабваме не само, за да се впишем по-лесно в социалните норми, но и да бъдем по-здрави. Препоръчително е да опитате следните природни методи, ако искате да се отървете от няколко излишни килограма.

1. Сода за хляб и сок от лимон или грейпфрут

Съставки: 1 чаена лъжичка сода за хляб, ½ чаша вода, лимон или сок от грейпфрут.
Подготовка: добавете сода за хляб към водата и разбъркайте, докато се разтвори равномерно. След това разбъркайте прясно изцедения сок от лимон или грейпфрут. След като се събудите всяка сутрин, изпийте част от сместа, след което изчакайте 20 минути преди закуска.