3 предястия за диетични кукео салати - Лесни бързи рецепти с Cookeo и други роботи или без

21 юли 2019 г.

Написано от KIUTE36 и публикувано от Overblog

бързи

Оризова салата с риба тон 155 КАЛОРИИ 3 PP 2 SP

Съставки за 4 до 6 души 1 кутия тон 185 g или повече 240 g ориз басмати или друг 1 малка кутия царевица 285 g 1 натурално кисело мляко 1 супена лъжица горчица Обелете и нарежете.

Салата от цвекло миди 230 КАЛОРИИ 6 PP 5 SP

Съставки за 4 души 2 цвекло 300 г варени замразени черупки миди 1 разбъркано натурално кисело мляко 1 супена лъжица оцет 4 супени лъжици масло 1 супена лъжица .