3 правила за отслабване

Ето програмата LaNutrition.fr за отслабване и поддържане на здравословно тегло. Храна, физическа активност и емоции за цялостна грижа ... която ще се превърне в нов, по-здравословен начин на живот.

Тази програма за отслабване е резултат от хранителни изследвания, които показват, че наднорменото тегло, подобно на наддаването на тегло, има малко общо с калориите, а повече с качеството на изядената храна. За повечето хора днес наддаването на тегло е по-малко свързано .

Тази статия е само за абонати

Намерете останалата част от статията си, като влезете в личното си пространство.

Достъп до ексклузивни статии и съвети, като се абонирате само за € 39/година.

Изборът

Най-добрите книги и хранителни добавки, избрани за вас от NUTRIVI, хранителния магазин.

Открийте магазина

Също и за откриване

Хората, стресирани от контекста на пандемията, понякога започват да ядат повече от обикновено и да напълняват.

Хората, които посещават онлайн EFT обучение, изглежда управляват по-добре апетита си към храна в дългосрочен план, установи скорошно проучване.

Осемседмична диета с много ниско съдържание на въглехидрати е имала благоприятни ефекти върху здравето на кардиометаболитите при възрастни възрастни с наднормено тегло, в американско проучване.

---