3 основни неща за бързо и здравословно отслабване
Наближаваме бързо края на още една година.
Декември е месецът на подаръците, но и на балансите.
Повечето от нас се питат: „Постигнахме ли всичко, което си поставихме за цел тази година? Възползвах ли се максимално от целия потенциал, който имах, или не? “
Отговорът е прост. Може би в някои области превъзхождахме, а в други бяхме по-малко блестящи.
Ето защо за много от нас списъкът с цели все още е в очакване и ще остане, докато наистина не предприемем действия.
Те са нашите желания и въпреки това колко лесно отлагаме да правим това, което сме си поставили за цел.
Много пъти, що се отнася до собственото ни здраве, напълно забравяме за целите от началото на годината.
И към края на годината се чувстваме виновни.
Как искате да изглеждате и да се чувствате в собствената си кожа през 2017 година?
Може да е най-добрата година в живота ви, ако решите!
„Аз съм Ирина Алионте и ще го споделя с вас 3 основни неща, за да отслабнете бързо и здравословно което ще ви бъде изключително полезно, ако сте решили, че е време наистина да направите промяна в живота си:
През последните няколко години имахме възможността да помогнем на хиляди хора да трансформират телата си, да увеличат самочувствието си и да се чувстват страхотно за себе си. Разтопихме над 3500 кг мазнини от телата на жители на Букурещ и продължаваме да ги броим.
Къде точно? да се Център за трансформация на Bodyshape където стартирахме уникална програма, специално създадена за тези, които трябва да отслабнат.
В рамките на нашата програма "6 седмично предизвикателство„Помагаме на заетите хора да загубят поне 6 кг мазнини за 6 седмици.
Това са хора, които са опитвали абсолютно всичко в миналото, но без резултат.
Но когато най-накрая изпробваха програмата за трансформация на Bodyshape, те успяха да получат тялото, което заслужават.
Като обучаваме толкова много хора, ние придобихме уникална представа за това какво наистина ви е необходимо, за да изгаряте мазнините, да тонизирате тялото си и да подобрите здравето си - и повече от това - за да бъдете уверени. ти.
Открих, че има 3 стълба, които са от съществено значение за успеха в процеса на отслабване.
# 1: План за здравословно хранене, на който да се насладите
Ние не сме диети.
Никога не трябва да изпитвате глад само за отслабване. Гладуването води до сериозни дългосрочни здравословни проблеми.
Също така не вярваме в броенето на калории или пиенето на „шейкове за отслабване“, които нямат вкус.
Тези диети водят само до йо-йо ефект. Може да отслабнете, но това не е здравословно за вас.
Освен това, веднага щом спрете диетата, ще върнете отново цялото си тегло.
Проблемът на всички тези подходи е, че те не са нито удобни, нито приятни. Ние вярваме, че най-бързият начин за трансформация е да направите процеса забавен.
Колкото повече ви харесва планът, толкова по-лесно е да изградите добри навици и да създадете нов начин на живот.
# 2: План за упражнения доказано работи - с конкретни резултати
Повечето хора правят една от двете големи грешки, когато става въпрос за упражнения.
- Или работят твърде много, правят повече, отколкото могат, и се контузват.
- Или изобщо не стават амбициозни и не се стимулират въобще не
Трябва да намерите правилния баланс. Следвайте тип тренировка, който е подходящ за вашето ниво на фитнес и си позволявайте да напредвате стъпка по стъпка всяка седмица, за да можете да видите промени.
Но не е нужно да натоварвате твърде много тялото си, ИЛИ ще имате ужасна мускулна треска и ще загубите мотивация да продължите!
Не забравяйте също, че отделяте време и усилия за тренировъчна програма. Това означава, че тя трябва да има доказани резултати и програмата трябва да бъде подкрепена от научни изследвания, които се оказват по-ефективен подход.
Вероятно сте се опитвали да работите усилено във фитнеса в миналото, но сте следвали грешната фитнес програма.!
Не искам това да ти се случи отново. В нашата 6-седмична програма ние ви показваме стъпка по стъпка системата за трансформация на Bodyshape - тренировките, които използваме, са доказани в проучванията, че изгарят 9 пъти повече мазнини от обикновената фитнес тренировка.
Освен това нашите тренировки са забавни, мотивиращи и ви дават страхотно чувство за награда.
# 3: Точните хора за подкрепа и отчетност
Основният фактор за създаване на положителна промяна в живота ви е да се обградите с правилните хора.
Всъщност проучванията показват, че социалната подкрепа увеличава шансовете ви за отслабване с 224%!
Това означава, че имате два пъти по-голяма вероятност да отслабнете и да постигнете целите си, когато имате правилните хора около себе си.
Дори ако можете да си позволите скъп личен треньор за сесии 1 на 1, ще се забавлявате много повече и ще видите по-добри резултати, когато работите в група.
Ето защо тренировките на Bodyshape са специално създадени, за да ви позволят да бъдете част от група, като същевременно се възползвате от работата с експерти по трансформация едновременно.
Ето списък на нещата, от които се нуждаете, за да отслабнете и да успеете в процеса на трансформация:
- Здравословен, реалистичен и приятен хранителен план
- Забавна тренировъчна програма, която доказано работи
- Експерти по трансформация на тялото, които да ви водят през програмата стъпка по стъпка, така че да отговаря на вашето ниво на фитнес
- Група позитивни, подобни хора, които ви държат мотивирани всеки ден
- И накрая, имайте предвид, че не се променяте само в краткосрочен план. Целта е да промените живота си и да създадете трайна трансформация, както отвътре, така и отвън.
Ако сметнете тези съвети за полезни и искате да научите повече за това как да направите истинска трансформация, тогава ...
Ето нещо, което може да ви заинтересува
Следващо предизвикателство "6 кг за 6 седмици" в Bodyshape Transformation Center стартира скоро.
Това е ЕДИНСТВЕНИЯ Румънска програма за трансформация, която съчетава фитнес тренировки, насоки за хранене и коучинг и която ви възнаграждава за вашите резултати.
Отслабвате с 6 кг за 6 седмици и получавате ПОДАРЪК за още 6 седмици, за да продължите трансформацията си при нас.
Можете да получите всички подробности, като кликнете тук, но междувременно нека ви дам общ преглед.
Ето какво получавате в тази програма:
Това е 6-седмична програма и сега приемаме кандидати, които са готови да започнат с нас.
Всъщност получавам още 6 седмици ПОДАРЪК ако изпълня брилянтно програмата?
Разбира се, че искаме нещо в замяна на коучинга, който ви предлагаме за 6 седмици.
70% от хората, които започват план за упражнения, се отказват през първите няколко седмици.
Затова приемаме САМО хора, които имат поне 6 кг, за да отслабнат, обещавам да се придържам към цялата програма - да дойда на тренировка, да спазвам здравословния хранителен план и да положа възможно най-добрите усилия.
Когато завършите 6-седмичната програма и свалите поне 6 кг, ще получите още 6 седмици гарантиран ПОДАРЪК от къщата.
Ние сме единственият център, който ви възнаграждава за получените резултати.
Ето няколко примера за трансформации на нашите членове:
Ние силно вярваме, че най-добрата форма на маркетинг е да популяризирате ВАШИТЕ резултати.
Планираме да използваме вашата история на успеха и снимки преди и след, за да вдъхновим колкото се може повече хора да се присъединят към движението Bodyshape.
Така че, ако искате да отслабнете между 6-10 кг, загубите мярка от две на дрехите си и имате повече доверие в себе си от всякога, попълнете формуляра за кандидатстване.
НО ... нашите програми не са за всеки
Те определено НЕ са за хора, които не са отдадени на постигане на резултати и по-здравословен начин на живот.
Също така, НЕ са за вас, ако не сте готови да направите някои прости корекции в диетата си, които ще ви донесат по-добри резултати.
Нашите програми внасят дълбоки промени в живота на тези, които ги следват, но вие трябва да бъдете много сериозен и всеотдаен кандидат.
Нашата репутация е заложена - затова искаме да се уверим, че имаме само хора, които са готови да направят промяна и да получат резултати в програмата.
Освен това имаме много голям брой ОГРАНИЧЕНО места на разположение във всяка тренировъчна група.
Защото ...
Достъпът до програмата е САМО базиран на приложения
След като получим заявлението, ще го анализираме и след това ще Ви назначим за консултация 1 на 1, в която да обсъдите целите си.
Ако смятаме, че можем да ви помогнем и вие сте добър кандидат, тогава ще ви приемем в програмата и можем да започнем да ви даваме реални резултати.!
Причината да използваме процеса на кандидатстване е, че искаме да се уверим, че получаваме в програмата само хората, които са наистина отдадени и готови да направят трансформация.
В нашите групови обучения ние се насърчаваме и подкрепяме взаимно, за да бъдем най-добрата версия на себе си и затова е необходимо да работим с най-сериозните клиенти и нетърпеливи да получим коучинг.
ВАЖНО
Попълването на кандидатурата и след това участие в първоначална дискусия НЕ ви задължава по никакъв начин да се запишете в 6-седмичната програма за трансформация в Центъра за трансформация Bodyshape.
Вие нямате задължение в това отношение.
Ето как работи всичко:
Първо попълнете формуляр за кандидатстване и ни кажете защо бихте били добър кандидат за програмата и заслужавате едно от ограничените места.
След това се срещаме в нашия трансформационен център за кратка дискусия 1 към 1, за да се опознаем по-добре.
Обсъждаме вашите специфични нужди, какви предизвикателства се сблъсквате в процеса на отслабване, какви методи сте опитвали досега и какви резултати сте заложили да постигнете.
След като получим цялата информация, ще ви уведомим дали сте подходящ кандидат за нашата 6-седмична Програма за трансформация и ние или ще ви приемем в програмата, или учтиво ще ви отхвърлим, или ще ви насочим към друга опция.
Внимание - местата са ограничени
Възможността за работа с нас е изключително ограничена. Приемаме само 25 души (МАКСИМАЛНО) в група за обучение, и повечето от тези места вече са заети от съществуващите ни членове.
Така че остават много малко места отворени за новодошлите.
Предвид повече от 1000 истории за успех, 3 тона мазнини, които разтопихме през последната година, и медийното отразяване по телевизията и в пресата, което ни хареса, както можете да си представите - ние сме нападнати от искания.
Но за съжаление - не бихме имали ефективно пространство за работа с абсолютно всички, които искат нашата подкрепа.
В програмата можем да приемем само ограничен брой хора.
Така че, ако наистина искате трансформация на тялото, здраве и самочувствие, ви препоръчваме да кандидатствате и да поговорим. “
Благодарим ви, че прочетохте до края и ако ще бъдете приети в предизвикателството „Отслабнете с 6 кг за 6 седмици“, пригответе се да бъдете по-уверени, по-щастливи и по-енергични от всякога.
Не забравяйте да следвате съветите в статията, за да започнете да губите упорити мазнини!
Приложете точно сега за трансформация, като натиснете бутона по-долу: