3 оригинални рецепти за смути, които са полезни за нашето тяло

През последните години смутито зае гордо място в нашата диета. Здравословен и модерен, той ви позволява да направите курс от различни плодове и зеленчуци с много ползи за здравето. Открийте нашите 3 детокс напитки толкова оригинални, колкото и полезни за тялото.

които

Смути: детокс напитка за здравословен блясък

За да подготвите кожата си за слънцето преди лятото или за свеж тен през цялата година, това детокс напитка трябва да бъде прието спешно. За да го измислите, ще ви трябва:

• 1 сладка с малини

• 15 cl кокосова вода

Принципът? Нарежете пъпеша на ситно и смесете всички съставки в блендер или в блендер. Добродетелите на този смути: тази детокс и здравословна напитка е богата на витамин С благодарение на малини и бета-каротин благодарение на пъпеш. Кокосовата вода с много ниско съдържание на захар е известна със своите диуретични, дрениращи и овлажняващи свойства.

Смути: детокс напитка за плосък корем

С тази смути,