3 органични фурми на ден, 6-те ползи за тялото, които не правите; дори не си представяйте!
Намерете тук всички наши рецепти, информация и новини
за справедлива и органична храна
Първоначално от басейна на Ефрат, отглеждан в продължение на 8000 години, фурмите са наречени „хлябът на пустинята“. Рядко растение, което може да оцелее в екстремния климат на пустинните райони, финиковата палма винаги е била важен източник на енергия за номадските народи, които живеят там. Но фурмите имат много други добродетели, понякога неподозирани и редовната консумация на нашите органично изсушени фурми може да промени живота ви. Ето 5 малко известни ползи от тези вкусни плодове !
Органичните фурми са много питателни
Номадите го усетиха, науката го доказа: фурмите са много питателни. По този начин 1 кг сухи фурми осигуряват 3000 калории. Полезни по онова време за оцеляване в негостоприемни региони, днес те ще бъдат използвани от хората в търсене на „гориво“ за техните мускули. Те ще бъдат особено полезни за спортисти, които извършват продължителни усилия. Скиорите, велосипедистите или туристите имат всички интереси да пъхнат някои от тях в раницата си за ефективна закуска.
Те ви предпазват от инсулт
Естествено богата на минерали (калий, калций, фосфор и магнезий), датите ще ви помогнат да намалите кръвното си налягане, като по този начин намалявате риска от инсулт и други сърдечно-съдови заболявания.
Органичните фурми имат благоприятен ефект върху транзита
Независимо дали страдате от запек, диария или друг храносмилателен проблем, фурмите са вашите приятели! Те са съставени от 57% неразтворими фибри. Те играят важна роля за редовността на червата. Всъщност те увеличават обема и теглото на изпражненията, като по този начин улесняват евакуацията им. Те също така биха ограничили рисковете от рак на дебелото черво, като същевременно са ефективно средство срещу хемороиди.