3 неща, които трябва да знаете, за да изградите ефективно гърба на коня си Equisense - блог

Силовите тренировки на гърба често са показател за добрата работа на коня. Затова ще ви дам тук няколко следи от разбиране и упражнения, така че вашият кон да има конкретен гръб !

Бих искал да благодаря на д-р Изабел Бурга за това, че ми помогна при написването на тази статия.

Възползвайте се от 4-седмична програма за обучение до ключ, за да стартирате сезон 2020. Кликнете върху изображението, за да го изтеглите безплатно.

Първо, какво е хубав гръб за кон ?

Хубавият гръб е гръб, който не е "в купа", следователно, който не е кух, следователно по-скоро прав (очевидно, здравей!). С други думи, гръдната вдлъбнатина е намалена. И той също е мускулест гръб, така че мускулите му са тонизирани, но не замръзнали.

Така че въпросът, който всеки си задава, е „Как можем да постигнем такъв резултат? "

"Позицията" на гърба зависи от "позицията" на деколтето

Всичко това благодарение на "супраспинатусната връзка". Запомнете това име.

Всъщност гърбът на коня има изключително добре направена връзка. Състои се от нухална връзка (което се произнася „nukal“) и супраспинатусна връзка.

Супраспинатусният лигамент свързва прешлените един с друг на техния връх (процесът) от върха на сакрума до холката. Той се простира в нухална връзка, която ще свързва прешлените от холката (следователно първите гръдни прешлени) към първите шийки на матката, като прави веерна форма.

Нухалната връзка има две части:

въжето, който свързва холката с горната част на главата (въжето всъщност е точно под гривата)
острието който започва от холката и се присъединява към тялото на всички шийни прешлени

Последицата от наличието на тези връзки е това когато конят сведе глава, той се качва механично и пасивно целия гръб.

💡 Можете да го „измервате“ сами. Балансирайте пръчка или дървена пръчка между холката и крупата на коня си. Дръжте главата му във въздуха и измервайте пространството между най-ниската точка и пръчката. Повторете с коня с главата надолу. Ще видите, че разстоянието ще се е намалило значително. Гърбът на коня е повдигнат.

Така че, когато главата на коня е спусната, той образува мост. Именно този мост позволява да се носи ездачът позволявайки на мускулите на задната верига да работят свободно.

➡️ Тук трябва да се помни, че следователно предното отношение ще повлияе на способността на коня да мобилизира гърба си и следователно да го укрепи. Следователно трябва да се предпочита ниско и кръгло отношение.

За укрепване гърбът първо трябва да бъде отпуснат

Мускулите на гърба не са направени да носят ездача. За него се грижи лигаментната система. Мускулите на гърба участват в крачките и в извиването (наред с други неща и по-просто казано). Но за това те трябва да бъдат гъвкави и спокойни, за да работят правилно.

„Гръбните мускули не са направени да носят ездача“

Така че, ако са замръзнали, за да поддържат или омекотяват движенията на ездача или защото седлото ги боли, движението няма да е добро. Това се случва, когато видите конете с високо вдигнати глави, кухи гърбове и задните крака, които не са ангажирани.

Нека разгледаме по-отблизо мускулните вериги

От мускулна гледна точка е важно да се говори за двете мускулни вериги: задна верига и вентрална верига.

Гръбнакът

Мускулите на задната верига (или „горна линия“) са приблизително мускулите над прешлените. Това са гръбните цервикални мускули (дълбоки мускули, които съставляват горната част на шията), мускулите на общата маса или "erector spinae", които са на нивото на гърба, и седалищните и опашните бедрени мускули, които позволяват на мускулите на гърба за движение назад.

Всички тези мускули са екстензори на багажника и бедрата. Тяхното свиване позволява повдигнете деколтето и на преместете се назад, така че да „копаете гърба“. Трябва да започнете да разбирате: този канал е преобладаващо при лошо обработени коне.

Вентралната верига

Вентралната верига тя включва вентралните цервикални мускули (мускулите в долната част на врата, които позволяват да се огъват), коремните мускули и черепно-бедрените мускули. Те позволяват поднесете задните части под коня.