3 неща, които не ви казват за диети и отслабване
В днешно време има много диети за отслабване и съюзници, които обещават да ни дадат тялото на мечтите си. Въпреки това, тези измервания, които ни карат да фантазираме, могат да ни нанесат сериозни жертви. Дешифриране на тези митове за слабост.
Някои диети ви обещават най-добрите тела с цената на вашето здраве. Твърде драстични, нездравословни и ограничаващи, те имат редица вредни последици за тялото ви. В допълнение, все по-изострената дигитализация на сегашния свят означава, че съдържанието на социалните мрежи е вездесъщо, за да обуслави нашето подсъзнание да се стреми към тези идеали за красота. По този начин мъжете, също като жените, са жертви на фалшива реалност, която ги кара да удвоят усилията си за постигане на цели, които често са нереалистични.
Продайте мечтата за перфектно тяло
Намаляващата спирала на модните диети и обещанията на самопровъзгласилите се експерти по тегло може бързо да се превърне в порочен кръг.
Социалните мрежи от своя страна са препълнени с профили, уж фокусирани върху балансиран и здравословен живот. Резултатът: безброй последователи, които се опитват да възприемат начина на живот на любимите си модели на всяка цена, без наистина да разбират защо или как тези тенденционни механизми могат да повлияят на телата им. Само тук, когато резултатите не са едни и същи, самочувствието е, което взима голям удар.
Измамна индустрия
Днес съществува истинска „здравословна“ хранителна индустрия, която някои злоупотребяват, тъй като ползите от нея се губят в плетеница от погрешни идеи, „чудотворни“ препоръки и следователно изкривени резултати. В резултат на това много последователи се оказват в капан в перфектно изработени маркетингови обещания, за да превъзнасят достойнствата на хапчетата за отслабване и други добавки за изгаряне на мазнини, когато в действителност това са по-скоро мит, като обяснява лекарят и диетолог Жан Мишел Коен пред списание Elle.