3 месеца след моето ребалансиране на храна Powerdiet - Black Confetti
След като никога не съм бил на диета, бях малко изгубен, току-що бях чувал в новина, че наблюдатели на тегло, които губите и взимате обратно, и точкуването не е моето нещо. Аз съм Марго от блога YouMAKEfashion и следвах заради нейното отслабване благодарение на диетата Powerdi, така че направих някои изследвания и като цяло си отговаряше; преоткрийте храната, гответе по забавен начин, без чувство на глад, ...
Селин маркира рецепта за печени зеленчуци
Затова си уговорих среща с Алексия, една от диетолозите. Телефонната консултация трае 40 минути, пита ме за начина ми на живот, какво търся, хранителните си навици, имам ли здравословни проблеми и вкусовете си. Тя ми обяснява различните абонаменти и изобщо не ме насилва. Избирам 3 месеца със седмично телефонно обаждане в началото. Избирам тази формула, защото със стабилизация може да е справедлива и най-вече да е по-евтина от месечната. Смятам, че цената е правилна наведнъж, защото в главата си грубо си казвам, че това е 50 € на месец и че за по-малко няма много (сега току-що видях, че абонаментът се е увеличил до 239 €, много!). След това телефонно обаждане трябва да записвам за 2 дни какво ям нормално, за да се адаптирам според навиците си и също така да коригирам. Тя трябва да се върне бързо при мен с типичната ми седмица, да вземе примерни менюта и да вземе предвид липсата на желязо.
Седмица по-късно получих неговата оценка/съвет по имейл и типичен ден с количествата протеини, нишестета, зеленчуци, адаптирани към размера на тялото ми и теглото, което се опитвам да загубя. Намирам го за лек (не количествата, а резултатите). Казвам си добре, знам, че трябва да ям толкова много зеленчуци, протеини, нишесте, но няма пример, освен неделен брънч (това беше молбата ми: да създам подходящ брънч). В края на имейла му има няколко връзки към източници, които могат да ми помогнат за в бъдеще (идеи за състезания, рецепти и съвети) Кликвам върху него и се озовавам в сайта на Powerdiet, където всеки може да нарисува това, което иска. Не разбирам, казвам си, че това е малко злоупотребено. Поставям нещата в перспектива и си казвам, че е персонализирано, че имам правилните количества и телефонна поддръжка.
Минава първата седмица, аз съм много мотивиран, но имам много проблеми да съставя чиниите си и да намирам идеи (този в сайта наистина не ми помага, защото соята, тофуто и сейтанът присъстват твърде много)), но освен това, Нямам онова чувство на глад. Също така откривам, че трябва да имате невероятно количество зеленчуци и да готвите много; Не винаги имам време и това не е лесен момент за управление. Не ям количествата си зеленчуци, защото е твърде много.