3 M морфология-метаболизъм-отслабване no d; равенство! Ариана Грумбах
Защо толкова много жени се подлагат на диета, често без наднормено тегло за начало? Тъй като те не са доволни от тялото си по отношение на техния идеал, често вдъхновени от моделите, които им показваме, често с драстична тънкост (виж визуално). Или защото са недоволни от себе си, понякога поради прекомерни изисквания и смятат, че грижата за това, което виждате навън, е основното.
Тъй като се чувства, че можете да изберете теглото си повече от височината или цвета на очите си. Вината. Не всички сме направени да бъдем стройни лиани като тези, които попълват страниците на списанията (и за които често това не е толкова естествено, колкото това ...).
Визуално изображение във Facebook (благодарение на Жанис Креа), което показва, че ролевите модели, които ни влияят, са се променили, може би не към по-добро ... (превод: „Кога стана по-горещо от това?“)
Имаме две данни, които са фиксирани към нас от „природата”, от генетичното ни наследство и които определят нашето естествено тегло и силует:
- нашата морфология: нашият размер, формата на тялото ни, нашето телосложение, нашата костна структура, широки бедра или слаби, ...
- нашият метаболизъм: начинът, по който тялото ни консумира енергията, която поглъща, докато се храни.
Когато оставим природата да направи своето, ние ядем всичко според глада си, следователно имаме дадено тегло, нашето генетично тегло и тялото, което върви с него. Това тяло, както казах по-горе, не винаги е тялото, за което мечтаем. Нашият размер, като цяло, в крайна сметка го приемаме, не мислим много да го променяме (с изключение на няколко варвари, които разтягат крайниците!). Но ние далеч не правим същото с теглото !