3 лимонови напитки, на които можете да се насладите сутрин - Health Dose
Яденето на лимон сутрин помага за укрепване на имунната система. В комбинация с други естествени съставки, той засилва ефекта си.
Вероятно вече знаете предимствата консумация на напитки, съдържащи лимон сутрин, На гладно.
Лимонови напитки, препоръчани сутрин
1. Смути с алое вера и лимон
Тази комбинация е идеален за детоксикация на тялото и отслабване. Това е проста и утешителна напитка - приятен начин да започнете деня си. Ще видите и резултатите.
Как да приготвим смути с алое вера и лимон?
Нуждаете се от следните съставки:
- 20 г алое вера
- чаша вода (250 ml)
- сокът от а Лимон
- 5 г мед
За да приготвите смутито, изцедете първо полупрозрачният гел от месестата страна на листата на алое вера и го смесете с чаша преварена вода.
Добавете към получената смес сок от лимон и го оставете да се охлади. Много е добре да пиете този смути на стайна температура. Ако добавите чаена лъжичка мед, ще бъде още по-вкусно.
2. Лимон със сода за хляб
Комбинирайте сока от лимон с чаена лъжичка сода за хляб, за да получите ободряваща и здравословна напитка. Мнозина го смятат за лек срещу рак, истинско чудо за здравето.
Въпреки че е добре да бъдем обективни и предпазливи, когато става въпрос за такива предполагаеми чудеса, все пак си струва да опитаме това алкално лекарство поне два пъти седмично. Подобрява храносмилането, бори се с киселинността, пречиства тялото и регулира лошия холестерол.
Как да приготвим напитката с лимон и сода за хляб?
Необходими са ви само 250 ml вода, 5 g сода за хляб и сок от лимон. Пийте го прясно, на гладно и след това закусете. Ще видите колко добре ще се чувствате!
3. Лимонов сок с мента, джинджифил и куркума
Знаете ли тайната на коктейла от лимон, джинджифил, мента и куркума? Отличен е за стомаха и здравословен! Тази комбинация от съставки с пречистваща и противовъзпалителна роля подобрява храносмилането и ви помага да изгаряте натрупаните мазнини.
Яжте напитки с лимон, джинджифил и куркума поне 10 пъти месечно сутрин, На гладно. Ако искате по-интензивно лечение, за да получите плосък корем, можете да консумирате не само чаша сутрин, но и 1 литър през целия ден. Това е лесно и икономично, но трябва да сте последователни и да го завършите лечение с упражнения и а диета съответстваща на.
Как да приготвим напитката с лимон, мента и куркума?
Нуждаете се от следните съставки:
- Краставица, обелена и нарязана на филийки.
- Лимонов сок.
- Чаша вода (250 ml).
- 10 г мента.
- Чаена лъжичка пресен джинджифил.
Първо направете едно ментов чай. Добавете лимонов сок и джинджифил и след това нарязана краставица с помощта на блендер. Това е лесно. Не е ли така? За да получите вкусна и ободряваща напитка, сложете няколко кубчета лед. Опитай!
Надяваме се, че сте готови да опитате някой от тях сутрин вкусни и здравословни напитки с лимон!