3 лесни съвета за избягване на задържане на d; вода

Чувствате ли се подути? Може да страдате от задържане на вода! Ето няколко лесни съвета, за да се опитате да намалите отока.

лесни

Какво е задържане на вода ?

Задържането на течности се нарича още медицински оток. Това съответства на подуване на тъкан поради натрупване на течности извън кръвоносни съдове. Човешкото тяло съдържа около 65% вода, което е от съществено значение за неговото функциониране. Тялото трябва постоянно да поддържа водния баланс между приетите течности, в напитките или храната, и тези, отделяни чрез урина или изпотяване.

Този баланс може да бъде нарушен от неизправност от кръвообръщение. Тялото вече не елиминират правилно излишъкът и съхранява повече вода колкото е необходимо. Това след това води до разширяване на съдовете и изтичане на течност към околната интерстициална тъкан.

Защо задържаме вода ?

Има много причини, поради които го правим Задържане на вода. Той е често срещан сред бременни жени или малко преди правила. Хората, които приемат Самолетът или хора прикован на легло също може да страда от него. Но това може да бъде и симптом на по-сериозни заболявания като бъбречна недостатъчност или а сърдечна недостатъчност. Но когато задържането на вода не е твърде голямо и не се открие заболяване, няколко прости начина могат да намалят отока.