3 леки, вкусни вечери за диети nlc

Ние използваме бисквитки на уебсайта, за да осигурим най-доброто потребителско изживяване при безопасно сърфиране. Спецификация

Телешка пържола със салата от сирене

Съставки за пържоли

2 филийки филе
4-5 картофа
2 глави лук
сол пипер
масло
10 dkg вкусно сирене

Съставки за салата:

голяма порция смесена салата на вкус
Чери домат
притамин пипер
лилав Лук

Гответе картофите в подсолена вода. Запържете лука в малко олио. Когато сте готови, смесете картофите и лука, сол и черен пипер и запържете във фурната. За пържолата запържете месото в малко олио от двете страни за 3-3 минути. След това нарежете месото на ивици, настържете върху него сиренето и го върнете във фурната за няколко минути. Съберете съставките на салатата. Диетите могат да оставят картофената гарнитура и сиренето.

Крем супа от зелен грах със сирене фета

Състав:

400 г зелен грах
1 глава лук
1 скилидка чесън
1 л зеленчуков запас
2 супени лъжици зехтин
сол
пипер
5 dkg сирене фета
половин чаена лъжичка смляно индийско орехче