3 леки, нискокалорични супи, препоръчани от диетолога Well; годни
Нашите рецепти са за почистени количества на човек Гъбена супа Съставки: 10 dkg сурови бели или кафяви шампанско гъби 1 мока лъжица масло 1 мока лъжица лук крем 1 мока лъжица пълнозърнесто брашно Вкус на сол, смлян пипер, нарязан магданоз Едно парче: Как да се направи и оставете го настрана, нарежете останалите гъби на кубчета и капка масло [...]
Нашите рецепти са за рафинирани количества на глава от населението
Гъбена супа
Състав:
- 10 dkg сурови бели или кафяви гъби шампанско
- 1 мока лъжица масло
- 1 мока лъжица лучен крем
- 1 мока лъжица пълнозърнесто брашно
- Вкус на сол, смлян пипер, нарязан зелен магданоз,
Ето как да го направите:
Нарежете парче сурова гъба и я оставете настрана, нарежете останалите гъби на кубчета и прегазете капка масло. Добавете лучената сметана, налейте малко вода и оставете да къкри 10 минути. След това поръсете с пълнозърнесто брашно и ок. Запържете съставките заедно за 1 минута, след това сварете с 3 dl вода, сол, смлян пипер, наситнен магданоз в зелено. Загладете крем супата с потопяем миксер. Сервирайте горещо, изсипете върху филиите сурова гъба!
