3 известни личности препоръчват закуски, които не ви напълняват - Диета; Диета
Какво е общото между Гуинет Полтроу, Кармен Брума и Виктория Бекъм? И тримата прибягват до по-необичайни закуски, за да гарантират, че фигурата им няма да страда. Разберете какво препоръчват тези жени с безупречна фигура!
Мненията са разделени, що се отнася до фигурата на жената. Много хора смятат жените, които имат оса на кръста, са високи и добре обработени, твърде слаби. Ако се възхищавате на Кармен Брума, Гуинет Полтроу или Виктория Бекъм заради фигурата им и желанието им да се хранят здравословно, разберете какви са препоръките на тези звезди за закуски между основните хранения.
Правейки правилния избор, можете да имате 5 хранения на ден, без да напълнявате и да имате завидна фигура. Но също така трябва да отделите малко време за спорт.
1. Кармен Брума - какво яде на закуски между храненията
Мисля, че са малко хората, които не се възхищават на добре изваяното тяло на Кармен Брума, приятелката на известната телевизионна водеща. Тя успя да свали 30 килограма, а сега е известна с безупречната си фигура и амбицията си да се храни здравословно. Сред закуските, препоръчани от Кармен Брума на официалната й страница във Facebook, са:
Диетично сирене с целина - смесете 100 грама диетично сирене с 2 супени лъжици зехтин, сол, пресен босилек, копър копър и яжте с пръчици целина и резенчета чушка. (Снимка: Facebook)
Крем от пъпеш - смесете в блендера парчета пъпеш с 2 чаени лъжички мед, 3 супени лъжици конопен протеин на прах. (Снимка: Facebook)
Ронцаели - филийки краставица, черен пипер, моркови с маслен сос, лимон, сол и босилек. (Снимка: Facebook)
2. Виктория Бекъм - какво яде на закуски между храненията
Съпругата на футболиста Дейвид Бекъм е завиждана от много жени за тънката си фигура. Още повече, че тя роди четири деца, без да се отрази на фигурата. За да се поддържа, Виктория се храни здравословно и прави правилно да избира закуски между храненията. Ето три предложения от интервю за американското списание Glamour:
Ананас със сок от лайм - Добавяйки малко сок и настъргана кора от лайм, ананасът се превръща в много вкусен десерт, казва Виктория.
Замразено грозде - Звездата предлага винаги да държи гроздето във фризера за бърза закуска. Вземете плодовете от гроздовете и ги разделете в отделни торбички, които да държите във фризера. Виктория Бекъм смята, че това е перфектна закуска, когато се чувствате като нещо сладко и освежаващо.
Зеленчуков чипс - Дивата препоръчва домашно приготвени чипсове, приготвени от кейл, моркови, цвекло, патладжан или друг любим зеленчук. Нарежете зеленчуците много тънко, поръсете със сол, черен пипер и лют червен пипер и оставете във фурната до хрупкавост.
3. Гуинет Полтроу - какво яде по време на закуски между храненията
Съпругата на солистката на Coldplay Гуинет Полтроу има завидна фигура, защото възприема здравословен начин на живот. Тя каза, че избягва преработените храни и е голям фен на плодовете, зеленчуците и зелените напитки. За закуски между храненията звездата предпочита да избере:
Шепа сурови бадеми, смесени с няколко стафиди.
Зелени сокове приготвен от различни листа, лимонов сок, вода и малко мед или агаве.