Пия само зеленчукови и плодови сокове в продължение на 60 дни и нищо друго
В петък гледах документалния филм „Дебел, болен и почти мъртъв“, който накратко разказва за човек с австралийска болест от четиридесет имунодефицитни състояния, който нито лекарите, нито натуропатите могат да помогнат сериозно да решат да променят начина си на живот. Тя е в отчаяние, приема лекарства за симптомите си и е доста затлъстяла, приблизително. Излишъкът от 50 кг се разпространява главно върху корема. Ще откриете, че само 60 дни ще пиете сокове и сокове, изцедени със сокоизстисквачка. До него не яде нищо, освен вода. Той е в Ню Йорк от 30 дни, пътува през САЩ за още 30 дни, докато стиска и изстисква от багажника на колата си. Ucan интервюира различни хора за начина им на живот. По време на гладуване той отслабва с 42 кг, болестта му преминава и всеки ден става активен спортист. Не искам да развалям всеки детайл, филмът е невероятен, гледах и промених живота си.
Също така, имам проблем с хормоните от 4 години, който все още не съм тествал напълно, знам само, че нивата на тестостерона ми са малко по-високи, отколкото би трябвало да бъдат. Това за съжаление причинява акне по кожата ми, докато минавах през тийнейджърските си години без черни точки. Имах прекрасно красива кожа, това е краят на около 4 години. Уверен съм, че с този бърз хормон нивата ми ще се нормализират.