3 изненадващи неща, които ви се случват, ако ядете твърде много фъстъци nlc
Ние използваме бисквитки на уебсайта, за да осигурим най-доброто потребителско изживяване при безопасно сърфиране. Спецификация
Лешниците и другите ядки имат много полезни свойства. Те правят сърцето добро, борят се със затлъстяването, намаляват риска от болестта на Алцхаймер, а също така слагат ръкавици срещу рак. Но няма значение колко ядем. Препоръчителният дневен прием е около шепа, т.е. 24 зърна бадем, 18 кашу, 15 пекани, 14 ореха или 8 бразилски ядки.