3 години по-късно, доверете се!

Инструменти за предмет
Дисплей

3 години по-късно, увереност!

Прочетох толкова много негативни или обезсърчаващи коментари за тази диета, които толкова ме уплашиха, когато консолидирах резултата, че идвам да свидетелствам за успех, роднина, така или иначе, но че ще направя последно.

години по-късно

Диети, като дрехи, подхожда ли ви или не, за мен Dukan ми подхожда от точната си страна, ние знаем точно какво можем да консумираме или не и това на всички етапи. В повечето други диети точките, калориите, „малките“ винаги ни карат да мамим. И тогава страната „по желание“ е успокояваща, ние никога не сме гладни!
И накрая, не мечтайте, каквато и да е диетата, винаги трябва да наблюдавате резултата след това, това, което ни накара да наддават преди, не е причина да не ни накара да наддават отново! Само тук в крайна сметка ограниченията са доста слаби и работят. (Овесени трици, страхотно.)

Накратко, преди три години най-накрая отслабнах с 15 килограма, 1,70 метра и отидох от 75 на 60 килограма (очаквах 12, но консолидацията отне още 3, които си позволих да си върна бавно (Съпругът ми ме предпочита също не тънък.)