3 добавки, които да опитате при акне

Акнето възрастни

Пробиотици

Понастоящем са многобройни изследвания върху оста на червата и мозъка и ние знаем, че нашата чревна микробиота влияе например върху психичното ни здраве. Но това, което знаем по-малко е, че има връзка и между червата ни и здравето на кожата ни. Това предполага ново проучване в списанието Beneficial Microbes. Изследователите показват, че добавките с пробиотици подобряват акнето при възрастни и предполагат съществуването на ос на червата и кожата, която би насочила стомашно-чревната област с бактериални щамове, за да подобри физиологията на заболяването.

Прочетете: Стрес, безпокойство, депресия: Помислете за пробиотиците!

„Акнето е хронично възпалително разстройство, характеризиращо се с редица различни кожни лезии. Патогенезата на акнето е сложна и включва повишено производство на себум и хиперплазия на мастните жлези “, обясняват авторите. "Все повече доказателства сочат, че промените в инсулиновата сигнализация са свързани с патогенезата на акнето при възрастни.".

„Инсулинът и инсулиноподобният растежен фактор (IGF-1) може да имат действия за насърчаване на акнето. Повишените серумни нива на IGF-1 са свързани с повишен риск от акне при жени след юношеството ".

Прочетете: защо възрастните все още имат акне понякога

От друга страна, изследванията, проведени върху щама Lactobacillus rhamnosus SP1 (LSP1) показват, че този пробиотик нормализира експресията на кожата на някои гени, участващи в инсулиновата сигнализация.

Това малко пилотно проучване е проведено върху 20 възрастни с акне. По време на 12-седмичен период, първа група от 10 души са получавали LSP1 пробиотични добавки. Другата група получи плацебо. Кожните биопсии бяха взети в началото и в края на лечението и изследователите оцениха генната експресия за IGF1, но също така и транскрипционния фактор FOXO1, чийто относителен дефицит ще играе ключова роля в патогенезата на акнето. Крайната точка на клиничната ефикасност на лечението е общата степен на подобрение по 5-степенна скала.