3 до 7 дневна детоксикация със съвети от пресен сок и рецепти Лекарства за благосъстояние от баба
от Валери Ф. 30.08.2019, 16:21 593 Изгледи
Изглежда, че най-накрая сте се решили и сте решили да направите малко почистване със сок. ПРЕКРАСНО решение, поздравления! Ето какво трябва да знаете преди, по време и след лечението.
Програмата за почистване 3-7 дни е най-популярната програма за детоксикация на сокове - доста ефективна, но не толкова трудна като 10-14 дневна или дори 21 дневна поща. Също така е предпочитаният избор на заети хора и постоянни пътници, тъй като може да превърне бизнес пътуване или дълъг уикенд в подмладяващо отстъпление за по-добро здраве. !
Нека да се потопим в сочните детайли на вашето почистване на сок: продължителност, ефекти, възможни здравословни реакции. и страхотни идеи за рецепти за сок, разбира се. 🙂
ЛЕЧЕНИЕ ИЛИ ПОСТ НА 3 ДО 7 ДНИ ДЕТОКСИКАЦИЯ/ПОЧИСТВАНЕ
ЗАЩО трябва да правите 3-7 дневно почистване със сок ?
Прочистването от 3 до 7 дни е достатъчно, за да започнете да премахвате многото токсини, които редовно влизат в тялото в резултат на нездравословен избор на храна, замърсители на околната среда или в резултат на основните здравословни проблеми.
По-краткото прочистване (1-2 дни) обикновено не е достатъчно, за да задейства този процес, тъй като по същество е период на приспособяване, през който тялото ви ще бъде много заето да се справя с така наречените „симптоми на отнемане“. „Токсини, които всички ние сме използван за.
Докато се противопоставя на промяната и се справя с въздържанието, тялото няма да бъде много ефективно да се отпусне и да пусне лоши неща навън - затова обикновено препоръчителният минимален период от време е 3 дни.
Изключително кратките сокови почиствания обаче са чудесни за свикване с центрофугирането като цяло и подготовка за истинската продължителност на детоксикацията. !
И накрая, не забравяйте, че тази програма няма да е достатъчна за пълно излекуване на хронично заболяване, но може да се превърне в първа уверена стъпка в правилната посока.
ПРЕДИ да започнете детоксикацията със сок
Готови ли сте да започнете? Ето няколко съвета, които трябва да имате предвид:
Ако сте начинаещ в сокоизстискването, помислете да започнете с няколко 1-2 дневни гладувания сок, за да се запознаете с процеса. Започнете лечението си от 3 до 7 дни само когато се чувствате достатъчно комфортно, за да следвате лечение със сок.
2 до 3 дни преди да започнете програмата за детоксикация, започнете постепенно да елиминирате следните храни от менюто си: преработени храни, брашно и сладкиши, млечни продукти и месо, всеки стимулант (съдържащ кофеин), захар, безалкохолни напитки. Прочетете как да се подготвите за сок бързо.
Ако искате да се справите със здравословен проблем, важно е да започнете с прочистване на стомашно-чревния тракт. Прочетете тук как можете направете подходящо прочистване на стомашно-чревния тракт. Прочистването от паразит също ще отнеме време, особено ако имате проблеми с прекомерното почистване и подуване на корема. Постите на сок могат да се правят заедно с тези предварителни почиствания, които ще засилят вашите лечебни усилия.
Уверете се, че спите поне 8 часа всяка вечер, защото тогава процесите на детоксикация са най-ефективни в организма. Научете се да уважаватебиологичния часовник на тялото ви и ще извлечете максимума от вашите усилия за детоксикация.
Обикновено се препоръчва да си починете от всяка добавка по време на вашата програма за детоксикация, с изключение на 30-50 милиарда пробиотици и омега-3 рибено масло или ленено масло. Ако правите прочистване на стомашно-чревния тракт и/или паразитно прочистване, следвайте протоколите за добавки.
Какво можете да очаквате СЛЕД като завършите това почистване със сок
Всеки човек е уникален, така че няма универсална, подробна прогноза какво да очаквате от вашата 3-7 дни детоксикация/почистване на сок. Това са обаче най-често наблюдаваните подобрения в здравето:
- Намален глад за захар и преработени храни
- По-редовно и ефективно храносмилане и изхождане
- Подобрени енергийни нива и настроение
- По-дълбок сън и по-добра ефективност в покой
- Значителна загуба на тегло (особено вода)
Това са всички преки ефекти от елиминирането на токсините. Помисли за това: количеството енергия в тялото ви е ограничено, така че ако тази енергия се инвестира в ЕДНО нещо, друга част от тялото ви получава по-малко от нея. Ако вашите органи за детоксикация влагат тон енергия в борбата с токсичните ефекти, автоматично ви остава по-малко енергия за ежедневните ви дейности и живота ви като цяло.