3 Диетични рецепти с NAUT си струва да опитате
Респираторни заболявания през есента - как да ги предотвратим и лекуваме
Тест за непоносимост към лактоза - когато се препоръчва?
Рак на белия дроб: какво трябва да знаем и защо е важно.
Ако искате да спазвате диета без глутен или сте бедни на алергенни и противовъзпалителни храни или ако просто харесвате нахут, тогава си струва да опитате тези рецепти.
Рецептите съдържат храни, разрешени във всяка диета, включително безглутенова диета, така че те могат да се ядат от всеки, дори хора със здравословни проблеми.
Диетични рецепти с нахут
Крем супа от нахут
Тази супа има специален вкус, много вкусна, не съдържа нездравословни мазнини или храни, които могат да причинят непоносимост към храни или алергии.
НАЧИНКИ: какво се случва, ако го консумирате?
- Морският бастун
- Лъжица от амарант;
- 2 моркова;
- 3-4 лука;
- Половин целина;
- Корен от пащърнак;
- Корен от магданоз;
- Куп зелен магданоз;
- Чушка;
- Дафинов лист;
- Путин пипер;
- Чаена лъжичка смлян кориандър;
- Лимон;
- Малко босилек.
Оставете нахута да кисне една нощ или можете да използвате директно консервиран нахут. Препоръчваме BIO нахут, който оставяте да кисне, за да избегнете консервантите.
Ако излезе твърде кремообразно, можете да добавите вода и да го заври още веднъж. В края добавете лимоновия сок на вкус.
Супата е наслада. Страхотен апетит!:-) Прочетете на страница 2 другите рецепти за нахут >>