3 6 9 Почистване на черния дроб, нежното прочистване според Антъни Уилям

вземете вашия видео мини курс сега

Кое в момента е най-голямото ви предизвикателство с веганската диета?

Ще ви покажа система, с която можете да откриете със собствен пример как се храня здравословно и живея.
С тази система получавате по-голямо разнообразие във вашата кухня, живеете по-здравословно и пълни с енергия.
Най-хубавото е, че има страхотен вкус и семейството ви ще го хареса.

Ние никога не предаваме вашите данни на трети страни. Можете да изтриете своя имейл адрес от нашата система по всяко време само с едно щракване на мишката. Преди да се регистрирате, моля, прочетете тази важна информация за защитата на данните и информацията за това какво се случва, след като сте въвели данните си.

Ще ви покажа прост метод стъпка по стъпка, с който лесно можете да отслабнете с веганска диета и да получите фигура, която да издържи на всяко пътуване на къпане. Без никаква диета.

Въз основа на над 30 интервюта с професионални спортисти, ще ви покажа прост метод стъпка по стъпка, с който лесно можете да комбинирате фитнеса с веганска диета и кои вкусни вегански рецепти можете да си направите сами, така че скоро да избухнете от фитнес.

Моля, изберете поне една от опциите.

Дойде времето! Днес на германския пазар излезе новата книга "Излекувай черния си дроб" от здравния експерт Антъни Уилям! Антъни Уилям е на устните на всички, поне от вирусните тенденционни напитки като „Smoothie с тежка метална детоксикация“ и сок от целина.

Моята препоръка: практичният комплект за смути Heavy Metal Detox Smoothie от Regenbogenkreis

Американецът вдъхновява хората по целия свят с книгите си "Mediale Medizin", "Heile Ihr Thyroid" и "Celery Juice", а сега книгата "Heile Ihr Leber" е преведена на немски.

Искате кратката форма?

След това чуйте моя рецензия на книгата Heal Your Liver - Anthony William тук

Щракнете върху бутона по-долу, за да заредите Libsyn Podcast Player. С натискането на бутона приемате политиката за поверителност на Libsyn.

Искате ли помощ и конкретен план за начина, по който можете да започнете с 3 6 9 прочистване на черния дроб и да издигнете тялото си до съвсем ново енергийно ниво? Искате ли да предотвратите болестите в дългосрочен план? След това се присъединете към моята програма за прочистване на черния дроб на Антъни Уилям. Ще видите, че това е абсолютно приятно и естествено лекарство за тяло и душа, което може да помогне на тялото ви в дългосрочен план.

Защо черният ни дроб заслужава повече внимание

Това, което мнозина не знаят: Черният ни дроб е от жизненоважно значение за нашето здраве. Тя играе една важна роля в метаболизма и техните функции са много обширни.

Много от нас го познават като „органа за детоксикация“. Черният дроб превръща токсичните вещества, като алкохол и лекарства, в нашето тяло безвредни вещества и по този начин може да му помогне във всички процеси.

Той също така служи като Съхранение за гроздова захар (Глюкоза) под формата на гликоген, мазнини и витамини. Черният дроб е наистина мощен орган и е още по-важно да правим нещо добро за него от време на време! Ако обаче прекалим с алкохола, мазнините или твърде много захар, това може да доведе до увреждане на черния дроб и различни заболявания. Може да сте чували и за затлъстяване на черния дроб?

3: 6: 9 Почистване на черния дроб - това е зад него!

Отдавна се занимавам с английската версия на книгата и съм на 3: 6: 9 Спасяване на черния дроб Cleanse (на немски: „Прочистването на черния дроб 3: 6: 9 според Антъни Уилям), което вече се превърна в тенденция в САЩ. Човече, бях ли щастлив да го открия!

Този тип прочистване на черния дроб привлече вниманието ми, защото за разлика от други пречиствания на черния дроб това се случва много внимателно, без твърдо и нездравословно лекарство и на практика черният дроб бавно се въвежда в прочистването.

Как работи? През три фази, които продължават само 9 дни и ви поддържат здрави в дългосрочен план:

Първите три дни съставляват Подготвителна фаза

Дни четири до шест надграждат върху това и през последните няколко дни по-голямата част от "Детокс“- почистването се извършва.

Този нежен метод за прочистване на черния дроб ще бъде, според Антъни Уилям повече токсини се отделят отколкото чрез „по-радикални“ методи. Ако методът е твърде екстремен, твърде много токсини ще бъдат разтворени наведнъж, което ще ги накара да се върнат обратно в кръвта и по този начин трябва да бъдат филтрирани от черния дроб. Това обаче далеч не е здравословно и от своя страна може да доведе до заболяване. Правите точно обратното и черният ви дроб е по-стресиран, отколкото преди прочистването.

За да прочистите черния си дроб възможно най-добре и да поемете по здравословен за тялото ви път, трябва да правите това малко по малко. Например можете да използвате Повторете девет дни веднъж месечно. Това укрепва черния дроб, насърчава зарастването на увредените чернодробни клетки и по този начин изгражда устойчиво здравето ви. Такава детоксикация може също да помогне за излекуване на възпаление, причинено от нездравословен начин на живот (мазнини, алкохол).

Симптоми, че черният Ви дроб не се справя добре

Ако въшката е изтекла по черния ви дроб, така да се каже, и черният ви дроб не се чувства много добре, това може да се посочи от различни симптоми.

Първите признаци за това могат да бъдат симптоми като умора и умора. Жълтеница или подут корем също могат да показват, че нещо не е наред. За да се предотвратят тези симптоми обаче, прочистването на черния дроб е идеалният вариант.

3-те фази на 3-6-9 прочистване на черния дроб

Сега разгледах отблизо какво се случва в съответните фази:

Фаза 1: Дни един до три - подготовка

Първите три дни са предимно за черния дроб бавно за подготовка за предстоящото почистване. Ще се оправи малки промени в диетата направени, но все пак можете до голяма степен сами да решите какво има в чинията през тези три дни. Хората винаги са щастливи, когато нещата им се улесняват - поне в началото. Някои плодове и зеленчуци са не само здравословни, но и просто вкусни.

По принцип първите три дни изглеждат така:

Чернодробно спасително утро

Лимонова или варова вода

по правилния път

без мазнини

вечеря

Както бе споменато по-горе, вие сте свободни да избирате ястията си. Важно е само да сте на един високо съдържание на плодове и зеленчуци обърнете внимание на това, което разбира се е наистина здравословно. Плодовете и зеленчуците ви осигуряват всички витамини. Можете също така да се насладите на фурми и ябълки като закуски.

И накрая, Антъни Уилям пише това Чай от хибискус и маточина тези дни трябва да се пият повече.

Фаза 2: Дни четвърти до шести:

Във втория блок на зачервяване на черния дроб, т.е. дни от четири до шест, Меню вече даде малко по-точно. Интересното тук е, че по време на тази фаза на прочистване на черния дроб без радикални мазнини повече могат да се ядат.

Така че трябва да се справите без авокадо, ядки, семена и масла, в противен случай би било така Процес на почистване прекъсвам. Но това не е толкова лошо, защото в тази фаза идва вкусното Чернодробно спасително смути в играта! Това плодово смути има страхотен вкус сутрин за закуска, кара ви да се чувствате сити със съставки като банан и манго и може да ви помогне да задоволите желанието си за сладко.

3 6 9 Рецепта за смути за почистване на черния дроб *

Има два варианта на това смути. Любимият ми вариант е следният, защото съдържа и пресни кълнове:

1 банан или rad марадол папая (на кубчета) 1 манго Прибл. 60 грама пресни или замразени драконови плодове 1 пръчка целина 60 грама пресни кълнове ½ вар 60 мл вода (по избор)

За обяд и вечеря Антъни Уилям дава прецизни ястия, които можете да приготвите сами у дома. Пример за това би бил салата със задушени аспержи и брюкселско зеле.

Вие също трябва да започнете тези дни Сок от целина или сок от краставица да пия. Можете да научите повече за сока от целина тук в нашия вегански блог и подкаст .

В противен случай също можете да приемате същите закуски и напитки, както през първите три дни.