Ако искате да отслабнете, трябва да спрете да пиете кафе - ето защо So Busy Girls

Ако не можете да започнете деня си без да изпиете чаша кафе, когато се събудите, тогава със сигурност саботирате шансовете си за отслабване.

отслабнете

Неотдавнашно проучване, публикувано в Journal of Food Science, разгледа ефектите от консумацията на кафе и установи, че пиенето на кафе може да предизвика глад за захар.

Така че, ако все още жадувате за десерт или сладка закуска веднага след изпиването на кафето си, това може да е причината. !

Пиенето на кафе може да повлияе на вкуса на някои храни

Изследователите от университета Корнел разделят 107-те участници в две групи.

След това те предложиха на участниците от първата група да пият кафе без кофеин, към което бяха добавени 200 милиграма кофеин (което съответства на силна чаша кафе), а на участниците от втората група да пият кафе без кофеин без добавки.

Участниците в двете групи могат да добавят захар към кафето си, ако желаят.

След това изследователите извършиха тест за възприемане на вкуса на всеки от участниците и резултатите бяха изненадващи: Участниците, които пиеха напитката с високо съдържание на кофеин, по-трудно откриваха сладки вкусове по време на теста.