3 1 погрешно схващане за закуска GastroGuide
Всичко в сайта GastroGuide е свързано с гастрономията и преживяванията. Искаме да ви включим в това, затова е така Можете също така да оцените ресторантите, които харесвате, можете да проверите дали сте били някъде, т.е. можете да бъдете активен редактор на съдържанието. И ние оценяваме дейността: можете да събирате точки, което е ценно можете да осребрите за награди. Можете да научите за наградите в правилата на играта.
Ако пропусна закуска, отслабвам; достатъчно е да вземете няколко хапки сладкиши a
в метрото; напитките не се броят в дневния калориен прием ... Бихме могли да изброим
заблудите около закуската, които водят до трима от десет унгарци
напълно пропуска едно от най-важните основни ястия. И ние не мислим така,
каква е ролята на неправилна или пропусната закуска, например
при затлъстяване. Здравословната закуска не е лукс, не отнема няколко часа
церемония след събуждане, за да се даде на тялото ни достъп до слънцето
необходими за най-важните хранителни вещества.
С помощта на Okoscímke.hu разсейваме заблудите и показваме как една здравословна и питателна закуска може да стане част от забързаното ежедневие.
1. Ако не закусвам, отслабвам!
Въпреки че вече беше научен в детската градина да казва да закусва като такава
крале, мнозина твърдят, че не са гладни сутрин, или
те просто вярват, че ще отслабнат по-ефективно, ако пропуснат това основно хранене.
Всъщност е точно обратното, тъй като пропускането на закуската е число
лишаваме телата си от витамини и полезни източници на енергия, които