28-ма седмица от бременността

Мама все още е в седмия месец, което е трудно за много бременни жени, които се чувстват уморени, зле за себе си, в лошо настроение и които започват да проявяват признаци на нетърпение! Други, напротив, са в отлична форма и живеят много добре през последните няколко месеца от бременността. А ти, къде стоиш ?

От страна на майката:

Освен това
Коремът ти е. как да кажа ? Огромно! Сега е толкова голям, че не виждаш краката си. Дори понякога се смущавате в движенията си поради този голям контейнер, който се изправя, понякога ви пречи да координирате определени безвредни жестове. Вашата матка също е огромна, сега тя е с височина 28 см и изтласква вашите органи: тя е повдигнала гръдния кош, което ви кара да задъхвате при най-малкото усилие. Освен това пулсът Ви се е увеличил, причинявайки и задух. Освен това храносмилането ви е нарушено, по-бавно, причинява подуване на корема и значителни проблеми със запека. Препоръчваме ви да консумирате фибри, да пиете много вода и да ходите поне 30 минути на ден.

На 28 седмица бременност обикновено сте наддали 8 или 9 килограма. Но това е само приблизителна оценка. За да научите повече, вижте нашата статия: Наддаване на тегло по време на бременност.

Гърдите ви са много подути, почти готови за кърмене !

Краката ви са тежки и на тях може да са се появили малки вени, краката са все още подути, всичко това причинено от проблеми с кръвообращението, свързани с бременността ви.

Всички тези заболявания могат да нарушат съня ви. Всъщност голям брой жени страдат от безсъние на този напреднал етап! Тревогите за раждането също могат да възникнат и да повлияят на качеството на съня ви, причинявайки кошмари. Освен това ви е все по-трудно да намерите правилната позиция да заспите, защото коремът ви пречи. Бъдете сигурни, най-голямото вече е направено, след няколко седмици Бебето ще бъде в ръцете Ви, готово да бъде поглезено! Спете от лявата страна, повдигнете краката си с помощта на възглавница и направете масаж на краката и краката от бъдещия татко. Почивайте през деня, ако не можете да спите през нощта, трябва да имате всички сили за деня на раждането !